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      牠與他們

      網誌分類：非關跑步 |
      網誌日期：2008-08-03 12:26
      又係朋友傳過黎。

      感動既，唔好比佢停。



      這裡有故事的來籠去脈。
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      共4個回應
      • 檢舉

        希西家 2008-08-07 10:44

        好感人呀........多謝分享！
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        Ms Money2008-08-07 11:15

        謝謝光臨！
        對呀，我也覺得這段友情好感人。萬物有情，只在乎我們有沒有開放自己的心！
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        Anna 2008-08-06 10:58

        無私的愛。
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        Ms Money2008-08-06 12:30

        愛，是無邊界的！
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        馬王nam 2008-08-05 12:18

        師妹呀, 最尾喺山頭出現果個阿伯係乜野人? 除左衫攞住支竹撩下撩下果個.....
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        Ms Money2008-08-05 14:15

        我估佢係當地人幫兩位男士在非洲搵到Christian架。
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        香港腳米高 2008-08-03 19:35

        我都'鄧'佢地'牙煙'。
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        Ms Money2008-08-03 20:24

        哈哈，咁你唔好學啦！
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      • 鐵人

        網誌分類：跑步文章 |
        網誌日期：2008-07-29 17:06
        朋友傳來的故事：兒子問父親：「爸，你會與我一起參加馬拉松嗎？」父親回答：「好！」雖然他心臟有問題。父與子一起完成了馬拉松。他們還一起參加了其他的馬拉松，只要每次兒子一要求，父親...
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      • 2008 荃灣田徑會主席紀念盃10公里黃昏賽

        網誌分類：跑步比賽 |
        網誌日期：2008-07-14 11:46
        自問自答先。Q: 跑咩成績？A: 53'4x 左右，頭3k盡力，後7k無力，比人過晒頭！ 好彩今日無雨又無太陽，我覺得幾好跑架。安慰自己，黃昏賽黎講係PB囉，哈哈！Q: 跑既時候有冇胡思亂想？A: ...
        回應(30) | 引用(0)

      • 2008 東區長跑迎奧運

        網誌分類：跑步比賽 |
        網誌日期：2008-07-07 00:43
        報左唔去跑，嫌辛苦，影相當補數。呢啲野大家唔好學。 事前已check清楚條路線，去到海邊長廊，諗住今次無死啦，捕定靚位，藍天白雲做靚靚跑手既背景，今次應該好啲啦掛。點知......當我好老...
        回應(24) | 引用(0)

      • 必達跑步班 終極篇

        網誌分類：練跑紀錄 |
        網誌日期：2008-06-26 22:52
        不知不覺最後一堂，跑 final 2.4K，我真係快左 .............. 兩秒咁多啦！無慢到，執番身彩，都算對得住鄉親父老架啦！ 我最鐘意就係賴八字同個班唔夾，所以無進步囉！我既成績係：1'3...
        回應(24) | 引用(0)

      • 2008 奧運歡樂跑

        網誌分類：跑步比賽 |
        網誌日期：2008-06-23 15:45
        三個字：「熱到傻！」所有參賽者都值得讚賞，咁熱既天氣都有毅力完成個比賽！30蚊報名費有t shirt、cap 帽同埋獎品豐富的抽獎機會，早知我唔跑都報啦，抽到部電視機番屋企就好啦！歡樂跑真的...
        回應(20) | 引用(0)

      • 必達跑步班

        網誌分類：練跑紀錄 |
        網誌日期：2008-06-14 11:31
        星期二走左堂，後來聽番話佢地跑六個800，中間隔三四分鐘左右。 星期四去了練習，話要跑15個200，教練問我掂唔掂，我話應該無問題卦，但跑唔到快啦，成個幾星期無跑，佢反應好快：「咁又係...
        回應(15) | 引用(0)

      • 2008 慶祝工聯會60週年暨奧運倒數60天長跑比賽

        網誌分類：跑步比賽 |
        網誌日期：2008-06-09 19:01
        相簿一 相簿二   今日咁高溫，好佩服各跑手咁有毅力冒著被溶掉的危險完成賽事，一個字，勁！  我就在旁邊un un腳做旁觀者，影下相。今天最難忘的是見到他們的努力： 小妹是...
        回應(15) | 引用(1)

      • 是週休息

        網誌分類：跑步雜記 |
        網誌日期：2008-06-03 16:05
        這幾個月，右腳前掌都隱隱作痛，情況時好時壞。還以為是足底筋膜炎，於是請教有類似問題的跑友，又跟著網上教的方法按摩及做一些治療動作，希望自己會好。 但近這一個月，情況差到每天都痛...
        回應(12) | 引用(0)

      • 必達跑步班

        網誌分類：練跑紀錄 |
        網誌日期：2008-05-28 09:58
        參加左必達跑步班，昨天是第二堂。熱身後，教練就叫我們先衝五個80米。要盡量提高腿。 教練話這是頭盤，但我跑完已經好累了。 之後跑8個 400，每個400相隔3分鐘，第四至第五個中間休息了六...
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      • 2009年12月19日 前跑誌....

        2009-12-19 10:10

        2009年11月14日玩咗5組，好痛苦，唔知點寫。2009年11月16日 將軍澳...唔消遙跑...一週年是日由 DEE兄送小弟由屯門......

        kennethwat kennethwat

      • 2009樂施毅行者

        2009-11-20 00:16

        三個月的操練，終於在上星期六行完毅行者。多謝隊友的堅持，我team共用了28小時57分full team完成102km的麥理浩徑......

        馬屎 馬屎

      • Minoura Gyro V270

        2009-10-22 16:11

        已經到手啦, V150冇貨, 所以買左V270.多謝澤澤, 老闆, Ginny同Jason既幫忙~  不過冇頭緒點練?  每次要......

        沙立仔 沙立仔

      • 沒有跑步的日子

        2009-02-27 18:18

        渣打過後已經有兩個多星期沒有跑步，沒有跑步的日子其實也很忙： 首先要重拾返書本嘅知識，三月考試大限將至，但......

        海 海

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