運動員，或任何做夢者，如果只執迷於更強更快，那要快到幾時才懂得慢下來的學問？東山能再起可敬，盲目堅強卻可憫，肉身不會因你的意志而配合你的承諾，那又何苦自設無止盡的欄杆，為甚麼不...

朋友傳來的故事：兒子問父親：「爸，你會與我一起參加馬拉松嗎？」父親回答：「好！」雖然他心臟有問題。父與子一起完成了馬拉松。他們還一起參加了其他的馬拉松，只要每次兒子一要求，父親...

這些日子除了練跑外，也注重肌肉鍛鍊，據說能對治我陀背的問題。 剛好在 《跑步重點指導》裡看到有關輔助訓練的資料，很適合我這跑步初哥，立刻 scan 了，得閒就跟住做﹝實情是希望自己可以...

看《壹流人物》，陳惜姿在 1999 年訪問過陳敏儀。我很土，我也是近這半年才知陳敏儀是「長跑皇后」。看後才知道意志堅強的她，背後有個破碎家庭，而文中處處顯露她懂事細故。「跑得咁辛苦，...

在長跑網的留言看到這段，很感動呢！世上總是有些人，無論環境多麼惡劣，仍舊向著目標努力。   趁着2008渣打 marathon-mania 還未過去，想與朋友們，分享一些参賽的感受。為何我...

賴明珠 　(20071227) 中時人間　「第一本小說得新人獎可能是偶然，每一本小說都受歡迎卻絕對不是偶然。」最近村上春樹出一本有關他跑馬拉松的書「說到跑步時我要說的是」，提到他如何開始跑...

網友介紹了這本書，一個原本不喜歡跑步的胖子，在兩年之內成為一名馬拉松跑者，我又怎可錯過。 內容簡介： 自從1998年十月起，綠黨最知名的政治家約序卡˙費雪，成為聯邦德國的新任外交部...

沒有想過在一本講佛理的書《當牛仔褲遇見佛陀》看到一篇講跑步的文章。「跑步，是一種禪修」由大衛‧蘇尼卡 (David Zuniga)所寫。大衛在宗教學院研讀佛教和基督教，正在受訓準備成為醫院及...

收到　Runner's World 一篇關於練跑的文章 Run Better Every Day - Consistency is the most essential piece of every training program，其中提供了 27 個 tips，實用又合理。  ...