天才運動員雖然沒有我的那份兒 , 但每次練習比賽能有進步的 , 就更加使我加把勁。
今晚小西灣塲玩 8 組800M 升級版 5 分鐘 , 初時聽了怕怕 , 因今次是第二次玩 8 組 800M , 上次玩是 每組 6 分鐘 , 玩玩後又 OK 。玩完後就覺得冇問題 , 可能適應了。
3"33
3"30
3"32
3"34
3"27 被後方的華哥 push 我 , 做快少少
3"29
係呀 , 新入會的 , 近排放大假兼有時星期二得閒 , 所以跟操 ,
今晚星期二晚準時 7:00 開操 , 一齊玩
又好似跟他們玩後好力些喎
六分鐘 800 都幾速下,你啲時间唔錯喎
馬王nam 2008-08-05 14:54
尾席跑手2008-08-05 15:22
係呀 , 新入會的 , 近排放大假兼有時星期二得閒 , 所以跟操 ,
今晚星期二晚準時 7:00 開操 , 一齊玩
Ken 2008-07-31 10:34
尾席跑手2008-07-31 23:30
又好似跟他們玩後好力些喎
Sammy 2008-07-30 22:58
尾席跑手2008-07-30 23:09
'全職跑手' 2008-07-30 21:57
六分鐘 800 都幾速下,你啲時间唔錯喎
尾席跑手2008-07-30 22:40