細心欣賞 - 活在當下

幸福快樂其實是一種主觀的感覺 , 雖沒有人能奪去 ,

然而郤常常在不知不覺間遺失 . 我們要找得幸福快樂的鑰匙 ,

便要懂得擁有 [ 細心欣賞 - 活在當下 ] 的生活態度 .

給自己一個心靈空間去細心欣賞當下所遇見的人和事物 ,

活在當下會發現自己身在許多福氣中 ,

便更有力量去愛及懂得享受目前的一切 .

聖經有一段箴言充分表達活在當下的意思 :

[ 你們不要為明天憂慮 , 明天自有明天的憂慮 , 一天的難處一天當就夠了 ]

常提醒自己活在此時此刻 , 去愛 , 去珍惜目前所有的一切

專心用膳 , 細心欣賞及品嚐當中的食物

享受行路的過程 , 欣賞路途中的所見所聞

看到自己薪酬不高 , 但生活所需仍足夠

面對工作壓力及滿足感不高 , 但仍微笑有一份穩定收入的工作

經過整天的拼搏 , 回家後滿足能吃到家人煮的飯菜

看到樓價貶值了 , 但家仍是安樂窩

一天結束時的辛勞 , 會感恩自己仍有工作能力的身體

用心去關懷身邊的人和事

與周圍的人分享自己的趣聞樂事

安排一個休假 , 和能使自己快樂的人渡過

接納令自己不快樂的事 , 原諒令自己不快樂的人

盡展所長 , 投入工作

願意活在當下 , 你會發現生活中充滿許多祝福與希望 ,

可以細心欣賞身邊的一切 , 更能享受生活每一天

知福惜福 - 就是幸福