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      電視時間好難搞

      網誌分類：ஐﻬ wewa 減肥遊樂場 ﻬஐ |
      網誌日期：2009-11-24 23:31

      真係好鐘意去紫玉蘭食飯, 正!

      發現最難戒既係夜晚電視時間, 硬係會搵野食咬...

       

      早餐:  梳打餅1包

      午餐:  前菜1湯匙 + 小籠包1隻 + 素鵝1件 + 無錫排骨1件 + 糖醋魚1湯匙
                 醉雞3件 + 1/2碗雪菜肉絲炒年糕 + 上湯豆苗 + 雜菌煲 + 湯麵1湯匙
                 香蕉拔絲1件

      下午茶:  士多啤梨香蕉奶1杯

      晚餐:  芋絲1盒 + 1兩牛肉粒 + 豆苗 + 翠玉瓜 + 茄子 +  冬菇 + 香蕉1隻
                 西洋菜湯 + 花膠雞湯 + 粟子2包 + 可樂幾啖 + 蝦乾﹑花生﹑韮菜

      運動:  Hot Yoga 1小時 + Treadmill 1小時

       

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      共10個回應
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        chinad 11分鐘前

        如果成為一支火柴，也要點亮一個短暫的宇宙；如果是一隻烏鴉，也要叫疼閉塞的耳膜。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　....................................................................................................
      • 私人回應 檢舉

        這是私人回應
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        nicszeto 34分鐘前

        怪唔之得有d黃禁禁啦~~  都唔似你愛人嘅手筆~~

        咩係朗沙?

      • 檢舉

        雪虎 50分鐘前

        因為知道晚上咬野食會肥d, 所以我一般都會同自己講, 明早補吃返想吃的東西, 晚上一定不吃, 所以, 我很多時是在早上吃雪糕, 吃甜品....
        一係就咬生果囉~
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        WEweWAwa49分鐘前

        你都好有定力喎, 我真係唔得, 唔咬好似周身痕咁...有呀..盡可能都會搵生果, 但呢排屋企缺貨
      • 檢舉

        綽卓有魚 2009-11-25 13:16

        睇電視我最鐘意咬傻片, 家陣迷上朗莎~~~well~~一係一路做運動一路睇電視囉~~
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        WEweWAwa2009-11-25 13:28

        朗莎? 好正架?

        唔會架啦, 我每晚返到屋企就係去完p記, 再做會人都癲...

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        FUNG峰 2009-11-25 12:26

        美食BLOG ~~哈哈

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        WEweWAwa2009-11-25 13:53

        賴晒野
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        nicszeto 2009-11-25 11:04

        第三幅相wow~  白色個碟仔呀~  係mud前菜呀~~

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        WEweWAwa2009-11-25 13:54

        em...  我都唔知bor, 呢d相都唔係我影既, 係openrice copy出黎~~~

      • 檢舉

        nicszeto 2009-11-25 10:21

        我都出事啦~~

        試下整d青瓜, 西芹, 紅蘿蔔~~  切到條狀~ 懶係零食咁嘅樣~~

        第三幅相素鵝後面白色個碟~  係咩嚟架~~

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        WEweWAwa2009-11-25 10:41

        呢招唔work架...  其實我好憎食青瓜同西芹...紅蘿蔔又要中式個隻仲要煮熟先會食...

        呀拔絲前面個碟係年糕呀
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        MAKARPURA STAR 2009-11-25 10:13

        紫玉蘭好食的, 不過我已經有兩三年無去了.

        不過相比以前, 手工好像差了點.

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        WEweWAwa2009-11-25 10:42

        em...  最鐘意佢個黃金蝦, 真係好味到無得頂呀!!!

        我就覺得差唔多咋bor, 無咩點變
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        肥ｂ　＆　肥仔 2009-11-25 09:44

        MM..我都覺AR
        睇電視既時候真係會忍唔住拎D野咬下...
        你要控制住AR~

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        WEweWAwa2009-11-25 09:50

        已經嘗試一返到屋企快d搞好d野, 但個人硬係會坐左係梳化上面睇電視, 跟住就唔想郁, 搵野咬
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      • 成個心散晒

        網誌分類：ஐﻬ wewa 減肥遊樂場 ﻬஐ |
        網誌日期：2009-11-23 23:42
        放肆左一個星期後, 天氣開始回暖, 希望可以繼續減......但似乎都係唔多得, 做完gym, 竟然肚餓, 邊睇電視邊食... 條皮帶就快唔岩戴~~~  oh no~~~   早餐:  麵包2塊 + 低脂...
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      • 貝殼蛋糕

        網誌分類：ஐﻬ wewa 玩轉廚房 ﻬஐ |
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        網誌日期：2009-11-15 15:58
        貝 殼 蛋 糕   本來剩係整俾一個同事食, 點知有同事見到, 分下分下, 就剩返一半。跟住又有另一個餓鬼出籠同事, wow, 真係大開眼界, 食左一件之後就係咁拎住袋野快速鯨吞多件, 仲拎...
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      • 從今起靠自己

        網誌分類：ஐﻬ wewa 減肥遊樂場 ﻬஐ |
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        網誌日期：2009-11-13 23:10
        灣仔呢間咁既雲吞米真係唔好食羅, 同平時lunch食開個兩間真係無得比, 有點兒浪費quota兼銀兩, 下次真係唔會再幫襯。 今晚約左oc同伴娘食日本菜, 嘩, 呢間野真係抵食夾大件, 佢d三文魚刺身仲...
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      • 第25次(最後一次)見營養師: +1磅

        網誌分類：ஐﻬ wewa 減肥遊樂場 ﻬஐ |
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        網誌日期：2009-11-12 23:13
        米記program已經正式完成, 最後離場磅數113!!!  絕對唔係滿意數字, 亦都好失望, 一心諗住搵米記幫手, 實無甩拖, 點知, 都係唔得。 最高:  120/123磅 最低:  108.9磅 離場:...
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      ღ減肥進度ღ

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