溫度:25C-27C 濕度:88%
亂跑一通咁跑左今季第一個半馬賽事~
都係陪老公先參加呢個賽事,行完苗圃近兩日先回復番,今日都係想玩下咋~
點知玩得咁盡,真係謝左嘞~
半馬當10K,頭半程仲快過老公,落斜照放,完全唔記得左咩叫留力,痴左線~
鹿頸後上斜開始慢,開始俾人過,上到平路都發唔到力嘞~
大脾開始攰,感覺到42K嘅攰仲未散。
係咁俾人過,真係無野好講嘞....
18K後腳掌同波字骨仲開始痛添.....對新鞋又唔掂呀!
仲跑盡四季...有涼風,有雨灑,太陽曬,又潮濕~
2小時2分跑完,跑極都係咁屎~
依家仲散過食完豆苗添.....哎!
馬王nam 2009-11-11 11:48
Rita2009-11-14 00:13
小森美 2009-11-11 01:03
休息吓, 咪又可以再嚟過囉........ 加油!
Rita2009-11-14 00:12
blurmax 2009-11-09 11:55
I completed the race in 1:56 and nice to meet you in the race!
Rita2009-11-14 00:11
KC 2009-11-09 08:37
Rita2009-11-14 00:10
wmhy 2009-11-08 22:57
Rita2009-11-14 00:10
尾席跑手 2009-11-08 22:49
Rita2009-11-14 00:09