網誌分類:李默社會經 |
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網誌日期:2008-10-18 03:43

這兩張相是我去health club兩個月左右,教練替我拍的,她在訓練我做平衡和鬆筋的動作。 我買了很多教練堂 —— 最終嫌我浪費金錢的老友,都相信這一點﹕如果沒有教練的監督/陪同,我是會蹺課的。 每週,我上一堂平衡和鬆筋的動作,再上一堂weight。 一般人做weight的時候,都會氣喘如牛,渾身大汗,而我卻很輕鬆,反而做平衡就要了我的老命﹔因為我周身硬骨頭,上圖可見我豎起手腳的時候有相當的距離,更慘的是要趴在墊上,伸直左手右腳或右手左腳,通常我都會跌到一仆一碌﹔尤其是要站在健康球上伸手、遞腳的時候,我不是向前仆就向後翻,教練就要身手敏捷地攔住我。最慘的是,她常讓我在樓梯轉角、大鏡子前面、健身房的空位間...... 眾目睽睽之下,跌得像甩繩蟹或失魂龜,大出洋相。

做不到平衡,再次仆倒,唯有一笑置之,扮其死屍,是否很瘀。
更慘的是這樣做了一個月,我只瘦了1lb。



~待嫁幸福蟲~ 2008-11-28 13:14
我之前都好肥ar~你都要努力ar~
得閒來我blog吖, 我好中意四周圍睇blog、識朋友架, 多多指教!!
http://hk.myblog.yahoo.com/iamchloeng/article?mid=2403
ღ◦yuki◦ღ 2008-10-25 19:08
週末愉快,默姑~
ღ◦yuki◦ღ 2008-10-25 19:03