自家坐月飲食及注意事項 (1) ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。 ．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調...

懷孕媽媽左側睡的好處文章分享 懷孕後期, 因為子宮愈來愈大, 造成的腹壓也隨之增大, 已不可能仰躺安然入睡了, 醫生會建議孕婦以左側睡姿會比較舒服. 這是由於左側位可以供給胎兒較多的血液,...

超聲波的解說~有時醫生唔講真係唔知張相係影緊咩、度緊咩.... BPD： 胎兒頭骨橫徑（是指胎兒頭兩邊直徑測量的數據，也是推算胎兒大小的指標之一。按一般規律，懷孕 3 個月時＜3 厘米；在懷...

由19週開始腰痛得不得了...半晚也會痛醒幾次...好慘呀....   懷孕期不適～腰酸背痛 避免突然彎腰避免體重過快增加，以免突然增加腰部的負擔。用熱毛巾熱敷背部，並可施以適當...

超長篇....睇到我呀.....不過為了小B盡量戒下啦~ 容易流產食物：螃蟹 *蟹爪 -它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，此外螃蟹腳所具的活血化淤效果更強烈，在中醫裡有明顯...