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      19.5.09

      網誌分類：未分類 |
      網誌日期：2009-05-19 12:54
      嗯,自星期日一役之後
      真係對跑步呢件事有另一種睇法
      所以決定暫時小休一排
      操番下水同做下gym先...
      灣仔埸都會keep住落既 
      所以唔洗特別掛住我 hahaha
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      • 17.5.09

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-05-17 15:50
        岩岩訓醒,個感覺好唔舒服,坐極都回唔到神。今日早上入馬鞍山陪E媽媽走必達8K開始唔太鍾意走mos區既賽事,住佐敦既我真係轉車轉到燥...幾乎失預算,好在巧遇鐵爸幫我keep住個袋(鐵媽見字幫我同...
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      • 13.5.09

        網誌分類：未分類 |
        圖片
        網誌日期：2009-05-13 17:58
        是日7.5k / 42mins脫著上衣係尖沙咀跑既感覺冇想像中礙眼下次繼續 :D但下次一定要避開何文田個條長命斜......岩岩收到e-mail一萬大洋!!!!!!!!!!!!!!!!
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      • 祝陳先生富貴發財又添丁

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-05-13 17:04
        陳振聰先生,我真心希望你真係長命百歲,最少到一百零一歲。你可以令全香港最有錢既女人做你二奶(另一個說法係令全香港最有錢既女人包起你,its same),係有本事。你可以威到將現金一車一車咁係...
        回應(2) | 引用(0)

      • .................

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-05-12 23:47
        頂,垃圾ie,又要我打多次。由上星期起一直都係跟住柏林progrmma去操以為閒日jog七八k好輕鬆但知加埋平時操練真係好裸膽是日5mins x10 每組抖1mins我覺得係宇宙數一數二難跑既野-___-ok,整體泥...
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