我是一個略懂惜福亦略懂欣賞身邊所有人對我好的人。偶有事故發生，或生活上遇到不如意，假如朋友們知道了，我的電話就會震過不停，一個個窩心的短信娓娓道來，別人看起來亦沒有什麼大不了的...

係講之前同大家正式交代下先我已經報左北京馬拉松啦1018天安門見啦 咁係今日之前,自己對於"第一隻全馬"呢件事都係抱住展望態度,盡力練到最足,做到最好,同時又唔俾自己太大壓...

善忘的人有福了 因為祖國是他們的麻木的人有福了 因為他們必得安寧貪污的人有福了 因為他們必承受地土飢渴功名的人有福了 因為他們必得飽足包庇人的人有福了 因為他們必蒙包庇隱瞞的人有福了...

這世界上，永遠有一種愛掃興的人。他們的理論是憎人富貴厭人貧，永遠唱反調永遠與你過唔去。他見到你們開心嗎？會擺出一副不削的表情，又或者雞蛋裡挑骨頭。你成功嗎？他又會覺得沒什麼大不...

nelson:喂lego仔,呢個星期見你少跑左,做乜又渣流灘?lego:點解要加個又字?見隻腳岩岩好番哂,又想練多d速度,北京又未洗咁快開操住,,上呢排又咁鬼熱.........nelson:得啦得啦,九萬幾樣理由........