2009-10-22 週四會計餐 26℃，濕度70%，秋風送爽但並沒有星期三般大風 今天學員人數不多，有11人，當中有兩位女學員Zoe及Fanny，及兩位影子隊。 餐單是 : 1K X 5    ...

2009-09-02 週三成哥餐 是夜盂蘭，成哥擺下盛宴 (兩隻5K) 引得嘩鬼乍現，尤以當中一位紅衣女子怨念最重，甫一出現斧山，即引來陰風陣陣 (涼咗) 第一隻5K，第一團隊好似畀嘢追咁，快放非...

2009 世界田徑錦標賽 女子 800m 決賽 大家畀足眼力睇清楚 http://www.youtube.com/watch?v=NpGf0WATI_M   唉~~其實自己係咩人又點會唔知吖........

第二週賽事。 一去到場館就見到啲邪嘢！(其實係撞到阿天、貓貓、矮肥同雅倫在練波 + 導人迷信) 練咗一盤、165分，不過不失 今晚的對手是一位 Uncle，佢有7分讓分，我無讓分。 第一盤 : ...

早幾日與貓貓同嘉悠去 Mega Box 睇戲，睇完戲就去順便去《嗚門NARUTO》食日本嘢，9:00pm後壽司半價。 3個人食咗咁多嘢，每人都唔駛$60   成餐飯笑不停   呢款係我哋好...

精神病患者發狂斬死三歲男童，我唔係想講呢件幾咁慘絕人寰，又或者如何面對精神病患者問題云云，而係大家有冇發覺呢件事背後有幾錯絕。 試想像以下程式： 60幾歲阿伯有個3歲嘅仔 + 宗緩戶 ...

(註: 內含粗口) 情到濃時！

上回講到跑到死咁滯終於返到終點。之後落赤柱沖涼。沖完涼後起程去食飯。途中有人提議：『不如去舂坎角炮臺行一轉囉！』 當時我都唔知佢哋講乜，原來.............. 係呢度 呢度成...

榴槤互掟　女店主與客俱傷 北角春秧街一間生果店，發生榴槤傷人事故。一名女顧客選購榴槤，懷疑切開後拒絕購買，與女店主發生爭執，兩人並用被作武器互掟，結果兩敗俱傷，她倆涉嫌襲擊傷...

離晒罩！ 尋晚週三嘅保齡球賽，隔離 lane 嘅蘇先生竟然係最後一局連續打出11個全中！加埋19分讓分，以309分高據球季最高一局紀錄，仲贏咗我$20！ 同我D波友打波真係想死！