本人熱愛跑步,在2005,2006(渣打)10公里是48分鐘,2007年首次參加全馬4小時30分鐘(渣打),2008年全馬4小時12分鐘(渣打),2009年半馬1:50:23(美國Illinois)
今天下午,會乘坐火車去北京旅遊七天,首次去北京至現在已經相距三十一年,相信北京變化很大.
本週練習統計 : 46Km.
小森美 2009-11-30 18:31
jaysondery 2009-11-30 08:22