本人熱愛跑步,在2005,2006(渣打)10公里是48分鐘,2007年首次參加全馬4小時30分鐘(渣打),2008年全馬4小時12分鐘(渣打),2009年半馬1:50:23(美國Illinois)
昨晚從南韓回來,回到家中已經是深夜一時,總括今次旅程愉快,只可惜見到的楓葉很少,最滿意是能夠每天早上有40分鐘操練,氣溫約10度,最適宜跑步.今次旅程共跑約33Km.
小森美 2009-11-09 09:14
抺茶 2009-11-08 18:33