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下星期日就出發去日本了,我還有些裝備未準備好。所以上星期突意打電話俾個神秘山藝教練借冰斧和冰抓。並相約9/1今早上係灣仔地鐵站O羅,他借了一對全新的冰抓給我,還祝我旅途愉快!我非常開心!![]()

神秘山藝教練是我學山藝時的師父,在學期間,他給予我很多山藝科新知識。而且他亦是一個非常懂得攪氣氛、有個性及有自己一套教學風格的山藝教練。
特別鳴謝 : 神秘山藝教練



氣溫 10-11度 ,相對濕度百分之70%, My Pacing time 1-2KM 7'52 3KM 4'40/12'33 4KM 4'04/16......


吹水王 2007-01-17 08:28
8000+ 2007-01-17 00:53
吹水王 2007-01-16 14:39
阿納 2007-01-11 00:36
'全職跑手' 2007-01-11 00:35
Sammy 2007-01-10 23:29
兩位Uncle嘅功力果然不相伯仲.......
年青人好好享受假期吧,記得影多D相番嚟比大家欣賞wor。
吹水王 2007-01-10 14:17
陳伯(全職運動員) 2007-01-10 09:20
吹水王 2007-01-10 05:52
年青人見到你做事,有條有理,樣樣野都有充份準備;甘我就放心俾你參加這次挑戰之旅,預祝你順利完成利 Enjoy the trip. Good Luck.
Uncle(Yau-chai)