再接再勵

經過兩個月的休養, 近日終於可以重新操練, 需然要重新開始, 但可以跑已經好開心, 這兩個月, 真的好難過, 像坐過山車一樣, 當訓練漸入狀態, 到突然停止跑步, 真的感到很多事情並非可以控制, 但今次受傷, 真的獲益不少, 現在更懂得保護自己, 跑步前後的熱身拉筋, 非常認真, 很多基本功都要重身做起, 今次真的有很多跑步前輩, blog 友給與意見及鼓勵, 這兩個月的休養, 最難過除了自己外, 就是教練了, 他可能比我還焦急, 畢竟整個夏天, 都與我一起訓練, 受傷後, 每天的問候, 心理輔導, 提供治療方案, 使我從低谷慢慢的回復過來, 現在重新起步, 看見很多跑手已經漸漸進入狀態, 真的有點兒著急, 但傷後知道長跑實力真的要慢慢建立, 最近, 看了東亞運的排球及乒乓球比賽, 看見國家隊的實力, 同一樣的基本招數, 在國家隊的發揮近乎完美, 基本功非常鞏固, 他們從小開始訓練, 可能練了十年, 甚至二十年, 我想, 長跑都需要基本功扎實, 看見很多跑步前輩, 步履輕盈, 每踏出一步, 都是那麼扎實, 每公里都是以同樣的速度進發, 應快則快, 應慢則慢, 這就是實力, 他們都經過刻苦訓練, 經歷跌倒, 再起步的階段, 不是幾個月, 是幾年, 甚至幾十年, 想到這裡, 我真的很佩服跑步前輩, 回想起來, 我這幾個月的自以為艱辛訓練, 算不得甚麼, 能夠堅持長年刻苦訓練, 更利害, 長跑這一門學科, 我還有很多東西未學呢?