十三度的三個圈

十三度的三個圈  091119

因工作關係，同兩位年輕朋友去跑步。

五點幾，佢地仲未起身。

改七點。

最後八點半左右成行。

十三度下，

等下等下，等到連我都差D唔想去

九龍仔計埋個熱身圈

跑左三個圈

開車由泊車到離開出閘剛剛一個小時正

兩位年青人

一位八九年前還是小朋友時也跟我一起練跑

雖然多年來，佢又high 野，又食煙。。

但都跑得好穩定，追極都追佢唔到

真係浪費左

希望係佢生活裡面

隨左佢選擇而係社會尼講係唔好既生活外，

亦會有一D正面既經驗。

對於我，今日跑到嘔白泡

不過相信運動令人快樂

好﹗加油。