[長跑] 2008年香港渣打國際馬拉松 – 我的第一次香港半程馬拉松

[個人成績]
日期：二零零八年二月十七日(星期日)
氣溫：15~16C
濕度：80
地點：香港半程馬拉松路線
起跑：7:00 am
距離：21.0945 km (大會公佈距離)
時間：1小時59分28秒 (大會公佈時間)
速度：約10.68 km/hr

[比賽感想]
2008年2月17日，是個值得紀念的日子，因為這一天我終於順利地完成今年香港一年一度的渣打馬拉松半程馬拉松比賽。雖然這次比賽所做出的時間比上次在澳門所做的略為遜色，但畢竟這次是第一次參加澳門以外地區的的正規賽事，除豐富了我的經驗與眼界外，還讓我真正感受到作為香港人的一份歸屬感與自豪感。從大會的arrangements以及regulations，可以看出大會同仁所付出的努力與contributions，以及居民的忍耐，我們應該為他們先鼓掌才對。

號碼布

我相信許多健兒們，尤其是港澳地區的朋友，都有同樣嚴峻的遭遇，就是temperature的挑戰。港澳地區自一月中開始，weather變得extremely cold，溫度排迴七至十多度之間。在這種「惡劣」的氣溫底下，就算再有毅力的健兒，我相信要在戶外持續training是一件非常艱辛而且痛苦的事，it just too cold to do anything！Due to such circumstance，我的training亦於二月初一度paused了三天，最長的training距離也只有17 km而已；加上開賽前一星期我的左膝受傷，連續看了三天跌打，my acupuncturist suggested比賽時一定要用knee band並且開賽前需全面休息，因此training完全停頓超過五天，可謂雪上加霜。幸好開賽前兩天已經回復過來，不致因傷缺陣。

好像不是每個健兒會有呢~~Environmental Green~~~

相較澳門的marathon，香港馬拉松的參與人數真的多很多，車水馬龍，萬人空巷，擠得水洩不通，連一同起跑的豪豪不到一公里已經快步地淹沒於人群當中。比賽道上爭先恐後的情況屢見不鮮，互相「輕微」的碰撞、磨擦以及「廝殺」已經是「家常便飯」的事情，就連撞「倒」別人、被別人踩到鞋子而踩個「大筋斗」的大有人在。那時那刻，我相信大家需要的除了堅毅不屈的毅力以及強健的體魄外，還有patience以及respect。

Review這次比賽的performance，可以說是毫無strategy可言。正確說，strategy是有不過沒有用上就是。鬥志激昂的渲染、異想興奮的心情、停不下來的健兒們，已經讓我失去了屬於自己應有的rhythm與patience。頭10 km的路段因為速度過快令體力大量消耗，再加上陌生的路段令人更難以掌握體力的分配與速度的控制。好不容易來到13 km的路段，亦即是west harbour tunnel入口處，感覺既新鮮又親切 ─ 新鮮的是因為第一次跑海底隧道，非常新奇與振奮；親切的是縱使來港甚少的我，縱使很喜歡乖坐MTR來往港九兩區，但亦有不少次坐計程車或Bus穿峻兩區，熟悉的畫面加上踏實的感受讓親切的感覺直湧全身。

好像是西隧出口處

按照路標指示，整條西隧長約2 km，因此當抵達15 km的路段時，正好是西隧的出口處。原本我很naïve地以為所有的nightmares將會結束，伴隨而來的是既美好又平坦的康莊大道。誰不知我這個想法實在太過愚蠢、太過silly了，接下來的考驗此時才正式開始。長長而且多坡道的tar road，與「忍者小靈精」主題曲裡的一句歌詞非常吻合：「有如過高山、有如過谷…」可惜我不是忍者，身體不能「似」飛機般可以天空任我飛。離開西隧出口處，經過澳門人一定熟悉的中環區(因為ferry terminal關係)，上上落落、上上落落，途經聞名不如見面的西營盤、北角等地，只能用「痛不欲生，生不如死」的感覺來形容。我的brain不斷重覆地問自己：「為什麼1 km看似這麼的遙遠、卻不能這麼近的呢？」

不知道上了多少個坡道、下了多少條路段，好不容易終於來到最後1 km的路標。沿途的audience不停地納喊助威，為所有健兒們加油。從他們的觀呼聲與激勵聲，讓我心理上十分確定的是，真的只剩1 km to go；可惜身體不停地發出「怎麼這麼遠」的suspicious feeling？眼前越來越多的audience，代表著這場比賽快要到尾聲了，在最後入彎前一小路段，我與一個不知道名的健兒互瞄一眼，對方突然咆哮一聲，以示激勵，我亦不自覺地高聲大喊，直奔finish line。

本以為隨著一聲大喊以及最後衝刺來作一個完美的結局，誰不知道大會是有心「玩野」還是無意「搞野」，在入彎路段後不久突然出現一個step，當我踢到那個step而失去平衡後，在場人仕隨即大喊：「小心！」我也差點兒在眾人面前直跌到在地上。憑著不能當眾「PK」的意志，好不容易將身體拉回平衡狀態，並且有意離開人群直奔finish line，目的是希望能夠在衝線前可以有一張不錯的照片。結果，嘿嘿，這小strategy算是成功囉，拍的還不錯嘛，真多謝那位photographer。

完成比賽後，身心如釋重負，有點不敢相信在不良preparation底下可以完成這次比賽。Be honest，我是一個沒有太多patience以及容易give up的人，so during the race I was always thinking to give up，但讓我堅持跑下去的，也許是我的stubborn與dignity吧。身邊有些同事及朋友說，跑marathon的人真有毅力。套用在我身上，我想「毅力」不如「執著」來得更貼切。如果personality是生來的，我想我的人生應該不會成功到哪個地步；所以我非常希望可以從跑步的過程中，可以train up我的patience與spirit of never give up。

[廣東話] 係黎度要多謝豪豪，無他相伴我信相此行一定失色唔少，亦多得佢咁夠義氣，比賽後陪小弟到旺角由街頭行到街尾，再由街尾行到街頭來來回回。半馬之後仲行街絕對係「痴線」0既行為，多謝佢陪我癲佐半日。希望下年我地再一齊參加黎類型活動啦~~亦都要多謝佢朋友卓偉同胡仔一齊分享跑步心得，仲有IBT先生，唔係黎次活動邊會咁精彩同埋經典金句 “I want a banana” 呢？哈哈~~~

展望未來的比賽，除了要強化身體的training外，還要解決pace keeping的問題。Therefore，回澳後小弟積極Google search相關資訊，發現一些手錶有類似功能，而當中Polar以及Casio更是第大選擇之一。可惜功能多以及款色討好的Polar手錶動輒幾千大洋，不是每個跑步都肯花大錢去買；另一廂的Casio的Phys就「怡人」得多，起碼比較容易「入屋」的，而且Phys是針對跑手而設的手錶，價錢不貴而且非常簡約，但以澳門這幅彈丸之地，要買這類「冷門」物品要有「碰釘」的心理準備。So when I visited the nearest City Chain，她們很確定地說不會進這麼「冷門」的手錶，可是我不死心走訪第二間City Chain時，發現這一支手錶 (Sales的話不可盡信)，而且是我喜歡的型號以及顏色。Bingo~~~

從這支錶上面的dust，可以看出她已經在被displayed多時，裡面所存的資料亦證實了我的想法，她已經待在那邊已經有一年多的時間。大家猜這支錶多少錢？網路價五佰多大洋，現在四佰五不賣您，四佰不賣您，三佰五十大洋！您沒聽錯三佰五十大洋。我不知道香港會不會有更平宜的價錢，我也倒沒想那麼多立即買下來，反正這種人稱「膠錶」的手錶，貴不了多少錢。雖然她是一支「膠錶」，但她擁有30秒的pace keeping功能，還有stopwatch可以將時間split lap來記錄，即可按需要將時間分段記錄，對於在松山跑圈的我，可以將每圈的速度、時間record下來，這筆小錢可真是用得其所。

我想今日開始要好好按排training schedule，並需要多作多元化training以強化體能，以應付未來的賽事！Yeah~~~