網誌分類:長跑日誌 |
重要
網誌日期:2007-12-03 00:00
(Part Two繼續...)

至於performance方面,我自己就不太滿意。雖然能夠在預定的兩小時內完成賽事,成績可算達標,但整體表現以及技巧發揮上有點強差人意。一方面是accessories「負重」以及磨合度不夠,身體的消耗度及精神的專注度都很不理想;另一方面是前半路段有點心急,加上經驗不足,配速稍快之餘亦不能營造自己的rhyme出來,頭10 km已經意外地在一小時內完成,造成後勁不繼的一大原因。我還記得,早上七時正 (開賽後半小時),正要離開西灣大橋往Tower迴旋處地下隧道行進;七時半 (開賽後一小時),正重上西灣大橋往氹仔方向奮進;八時正 (開賽後一小時半),正在友誼大橋的引橋上努力向前。當離開友誼大橋的引橋往澳門國際機場路段,是最艱苦的路段之一,因為許多車輛、貨櫃車、以及垃圾車 (附近有incinerator的關係) 因賽事原故被堵在該路段上,空氣質素欠佳之餘,我的體力也耗得差不多。與全程馬拉松運動員分道揚鑣迴旋往氹仔墳場方向後,心裡突然出現兩把聲音不停地叫喊著:
「怎麼搞的?還有多遠才到終點啊?我不想跑了,不如停下來休息一下吧!」
「不能在這裡停下來!無論如何,還沒有到終點之前都不能停!我不能來到這裡才放棄的!」
沒錯,人性弱點以及優點都在這裡給展現出來。這種兩把聲音,一邊讓我想起自己是一個多麼容易選擇放棄的人,尤其是在很Stress的時候,幾乎都是想用「逃避」來回應一切。不論是生活、工作、或者什麼事情都這樣,不禁自問:我的勇氣如在?;另一廂卻讓我更體會到,只要有Strong will (您可以說是「固執」使然),幾乎可以做出一些超乎自己想像的事情,諸如一起步就誓不停下直至終為止、堅持早起practice、堅持每週的Training、只要有理念就算再tedious的工作都給幹下去等等…Wow!這真是一場人性的大考驗。
回到比賽那廂,「天人交戰」一直持續,直至抵達Stadium外圍,心念已不自覺地由「僵持」轉變到positively想:「是時候發力!」無奈那一刻雙腿已經不聽使喚,該到了身體的極限。巧合的是這時遇上之前超越我的老外,我就奮進一切的力量,將他超越。接著進入Stadium範圍,遠看終點在望,眼前的選手們離自己已有好幾個身位,後方的選手亦離我一段距離,在沒有衝線的壓力下,將剩餘的力氣給跑下去衝線,終於完成了!
衝線後不久,突然有人喊出我的名子,原來是我女朋友的妹妹在那邊當工作人員,可是因為終點區不能停留,我只能喊了一聲:「Cool!」就往補給站去。正如我所料,豪豪已完成賽事,在補給站等待我們。我也有點不行地喊著要前往伸展區Cool Down。正當Cool Down的時候,我看著剛剛大會頒發的紀念牌,心想:終於做到了!再多的辛苦、再多的疲累、再多的negative ideas,我都給克服了。
對於大會今年的安排,我個人覺得大致上都很滿意,唯有兩點略嫌不足以及有待改善:
一、路牌不足:用以標示距離的路牌於尾端部份不足,有些運動選手不清楚離終點線還有多少meters,只能憑感覺衝刺,若能夠離終點線前放置400 m的路牌,起碼可讓我們這些業餘參有些心理準備。
二、厠所太少:對外開放的厠所眼見只得兩個,男女各一,不像上年安排數個,實在太過Ridiculous。無奈要「上厠」的運動員需要大排長龍等待,今年真的很離譜。
總體而言,今天終於驗證了這一年來所付出的effort,對自己、以及其他支持與鼓勵我的朋友有了一個交代,多謝各方的支持與鼓勵。順帶在此亦要多謝我的戰友們,第一位要嗚謝的當然是好友豪豪啦。雖然未能在比賽上與他結伴同跑 (因為今年大會採混合起跑制,我們失散了,他那麼快我也追不上),但很感謝你及你的朋友從香港前來參與,其他三位戰友雖然只是昨天才認識,但我相信我們以後一起參與比較的機會還有很多,下年渣打我也報了名喔,到時候一起努力吧!(可惜今年沒有帶相機來個團體照,下一年吧!再叫他們來參與吧!)
‧下一年會再參加澳門馬拉松的比賽嗎?當然會囉!
‧全馬還是半馬?我想下一年半馬的機會比較大,凡事總不能一步登天頂的。
‧除了下年澳門馬拉松外還有其他賽事嗎?暫時報了香港渣打半馬,可以的話想報下年台灣ING半馬,順便作個台灣之旅吧!
Anyway, thank you very much for everyone’s effort and appreciation! See you all next year~ Next station “Hong Kong Standard Chartered Marathon”, Go Go Go~~~~
whyim 2007-12-08 16:26
打獲你啦....
Phil2007-12-09 20:09
whyim 2007-12-04 19:09
Phil2007-12-07 22:37