有一些日常的水果和蔬菜在秋冬時節食用也非常有益身體健康，尤其對肺部而言。單獨選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潛移默化中，你的肺部會更加健康。1.柚性味甘、寒。含柚皮...

「懷孕期間，我每天都吃很多東西，雞呀、 魚呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窩、蟲草等，都是為了防止懷孕時出現嘅缺鐵性貧血，但怕會造成早產或胎兒體重過輕，就要及時補鐵。」 缺鐵是最常見的...

懷孕頭三個月，是BB器官發育嘅關鍵時期，一般只會服用葉酸、補鐵丸及維他命，卻忽略鋅（Zinc）嘅重要；鋅可以促進胎兒發育，例如影響胎兒體重及頭圍發育，幫助寶寶腦部發展，同時鋅是組成體...

孩子要在我們的關懷和呵護下才能茁壯成長，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的，各位媽媽注意了。　 　 禁忌食物一：3個月內不要鹽 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶...

現代人工作壓力越來越大，加上結婚、生育年齡攀升高齡，許多越是在工作上有成就，或是工作壓力越大的夫妻，都有不育的問題，簡單的來說，凡夫妻同居兩年以上，未採取避孕措施而未能成孕，或...