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網誌分類:投資理財 |
網誌日期:2008-07-16 22:11

Polly 的公司每年都提供一次全身檢查, 大部份的測試都包含在計劃內, 這麼好的福利 當然每年都會做一次體檢.

Polly 不太明白有些同事收了通知書也不去做檢查, 說工作太忙沒有時間等等理由, 直至到限期過了也不去做. 以前也說過, 沒有健康, 沒有生命, 就算得到財務自由也是沒有意思的. 汽車也要定期去做一做檢查, 人的身體可要用七八十年的, 就更不用說.

這次的檢查算是全部 Pass, 除了 Total cholesterol 總膽固醇 是 5.2 mmol/L 剛好是 borderline high.

Polly 從醫學文獻得知, 膽固醇最重要的指標是 LDL-cholesterol 低密度膽固醇, 這次的數值是 3.2 mmol/L, 是合格, 現在的說法是越低越好, 最好是 2.8 以下. 可惜這間醫務所的 LDL 是計算出來的, 而不是直接量度出來, 有點取巧. Polly 一向是 3.x, 可能是基因不太好的關係.

另外 Triglycerides 三酸甘油酯 是 1.0 低過 1.7 許多; HDL-cholesterol 高密度膽固醇則越高越好, 現在是 1.5, 大過0.9 mmol/L 的要求. 若 HDL 數字高過標準, 則可以抵消一個不合格的指標或風險因素, 例如吸煙, 年記大等等.

總的來說, 是叫做 in good general health.

  佔 ($) 佔 (%) 升值 ($) 升值 (%)
月供股票1 213,524 10% -1129 -0.5%
月供股票2 166,245 8% 17652 11.9%
月供基金 113,134 5% 6134 5.7%
手持股票 772,284 38% 172535 28.8%
total MPF 522,895 25%    
現金 269,675 13%    
  2,057,758 100% 195,192  

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    creamyng 2008-08-22 22:10

    做多 d 運動就可以降下膽固醇, 同埋試下早餐食麥皮. 不過麥皮只係輔助, 最有效都係做運動.
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    Pollyho20022008-08-23 10:19

    Polly 都試過食左一年麥皮, 的確降了 0.2 units. 現在多數食 Bread and Water, 被日文 Miss 笑, 話 Polly 係以前生活清貧的基督徒.
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    Bob 2008-07-19 09:07

    唉呀, 一開始有人話佢似妳blog幅相, 等我仲一直以為係b女添... 
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    Pollyho20022008-07-19 16:57

    邊個眼光咁好丫... haha
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    Bob 2008-07-17 21:43

    B女近排點呀?
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    Pollyho20022008-07-17 22:30

    仔仔來的, 開始學企, 唔肯爬, 乜都唔識.

    好在肯食野同訓.

  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-07-05 23:07
    Polly 認為一生人必要做一次的行業就是營業代表 - Sales Representative. 香港人半中半英的文化再加上發音不正, 稱營業代表為 "Sell 屎", 甚具貶意. 似乎是低下層的人才會走去做 ...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-07-01 19:05
    Polly 認為入戲院看電影是頗為高消費的活動. 本身戲票已經不算便宜, 再加上看電影前後多數會外出食飯或買東西, 間接亦會增加消費. Polly 最後入戲院看的戲是 <麥兜故事> , 戲票還是...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-06-24 19:48
    上回講了賓賓驚人的電話費單, 她終於分數期還清了欠款. 希望她不會再發生類似事件. Polly 發現菲律賓人或東南亞人士都是樂天派的, 賺多少便花多少. 眼見賓賓的床上放著十條八條牛仔褲, 比起...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-06-17 22:31
    最近發現菲傭手提電話單, 竟然打了一千五百多元. 賓賓跟 Polly 投訴這間電訊公司太貴了, 想停台以及轉去另一間電訊商, 問 Polly 有甚麼好介紹. Polly 先確定她沒有打長途電話, 然跟她說, ...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-06-04 21:34
    早陣子有機會去參加有錢人(同事)的婚宴, Polly 平生第一次有機會在四季酒店"飲". 人情方面只做了五百大元, 有人發起只做五百, 因為人家要在高檔地方擺酒是人家的事, 去飲的不需要...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-05-27 18:54
    很久很久以前的大學生有四仔主義這種說法. 要用很久很久來形容, 是因為在許久以前都不再談這個的了. 四仔主義即屋仔, 車仔, 老婆仔及仔仔. 即是大學生渴求的願望是擁有自己的屋, 車, 老婆...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-05-25 12:11
    有人或許不認同 Polly 的慳錢手法, 連間中買個名牌包包, 心愛的衣裳獎勵一下自己也大力反對. 有人認為太慳家好像做人都沒有多大意思. 是的, 錢是妳自己賺的, 怎樣花也可以, 但是當有朝一日發...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-05-15 21:57
    想不到上年 Polly 到過的四川, 昔日風光明媚, 地震過後, 今日成為一座廢墟. 今日到 ETC 櫃員機, 代表 Polly 一家三口人過了少少錢給樂施會. 由於 Polly 比較認識宣明會及樂施會, 眼見宣明...
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  • 網誌分類:投資理財 |
    網誌日期:2008-05-10 11:28
    Polly 一家都算是慳家之人, 想不到一山還有一山高... 文中的富翁的做法, 有些似乎過份了, 但當中修正一下, 配合自己的生活, 也有可取之處. - 盡量少買珠寶, 名牌用品, 限量版產品, 非必要...
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