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網誌分類:我的減肥週記 |
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網誌日期:2009-04-09 23:52

在這個星期,我食過CAKE, 糖水,小小飯,朱古力... 好多唔食得0既0野,好財,無肥到。

以下是我完成第二階段 Week 1的結果:

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    網誌日期:2009-04-04 12:33
    又去磅重。 原地踏步,沒進展,我要努力D先得啦。
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    網誌日期:2009-04-04 12:32
    我已經無食2個星期飯,我都是沒有嚴格遵守。:p 在這個星期,我都食過少少胡蘿蔔、玉米、馬鈴薯。 以下是我完成第一階段的成果:
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    網誌日期:2009-04-04 12:23
    我已經無食1個星期飯,事實上,我都沒有嚴格遵守。:p 在這個星期,我都食過少少薯仔,生果和意粉。 係我開始South Beach Diet前,我唔記得磅重,但我在1月磅過,應該有116 -118磅。 以下是...
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    網誌日期:2009-04-04 11:55
    在網上尋找一些減肥的方法,最後選擇用South Beach Diet餐單。 South Beach Diet 是一個唔食澱粉類食物的餐單,我見網上的 blogger 只係食0左 7 日 就已經瘦咗差唔多7磅,成績好好,所以我...
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