網誌分類：我要變 Fit 人 |
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網誌日期：2009-06-28 22:53
這兩個星期開始了跑步訓練。除了為明年的馬拉松作準備，最重要的是要減去身上多餘的脂肪！
這幾天一直下雨，沒有跑步已有４天了！今晚趁雨停了下來，便和鄧生出發到緩跑徑去。
好開心！真的好開心！
今天一共跑了４公里，用了４１分３２秒左右！雖然不是跑得很快，但我們的堅持，使我們一直跑，沒有停下來躲懶。
曾經在電視節目裡聽過一位教練說：雖然大腦會跟你說累了，已到極限了，但其實你的身體是可以繼續的。果真一點也沒錯！
希望我們可以連續不停跑一小時，這是我們下一個目標。
星星砂 2009-07-06 01:31
Princess Devil2009-07-06 09:40
係呀! 我明年參加半馬可能難d, 所以都係以打破自己10km 嘅成績為目標吧!
+CaRRiE+ 2009-07-02 13:46
Princess Devil2009-07-03 09:40
好呀! 努力呀! 咁多人一齊跑馬拉松其實好好玩