不知是近來忙，還是太多事發生，久違了的頭痛又來襲。都好幾年沒有偏頭痛，最記得偏頭痛是在我還小的時候已經有的問題，大約在十歲時已經常有，還好是一邊長大，問題發生倒是愈少，漸漸只是...

香薰護膚天然DIY WORKSHOP護膚變防腐？時下許多護膚品都有著不少化學成份，對身體有害之餘又容易令皮膚敏感，而且愈護愈差，想試試純天然，適合自己獨一無二的護膚品嗎？本工作坊將會與大家...

今天不想出圖。今天也沒心機詳談。前幾天知道了有學生自殺了，昨天又知道另一個學生也試圖自殺，實在沒什麼心情。的確的是沒什麼資格說什麼話，因為他們兩個我也很久沒主動接觸，話也說得不...

今天秋天來得特別猛，比起上幾年，都特別容易察覺，一夜轉涼，上落巴士都要帶風衣，特然感到季節離去，也感受到時光飛逝，很快地，11月也要到了，天秤月也要結束了。每一個月，紫秤@紫星薈，...

有想過手造護膚品是怎樣的嗎？雖然紫星薈即將舉辦護膚DIY WORKSHOP，但對於護膚知識﹑護膚品大家還是需要親身去問和看的，所以紫星薈特意抽空，開辦了有關的分享會，到時大家可以出席，來問...

身心靈的調整，是一個對全整體的平衡方法，目的是把身心回復至最穩定的平常，好發揮本身的願望，才踏上今生的課題，也是把自我與宇宙調合的方法。然而作出新心靈的調整，其實也是有很多的方...

昨天講到了呼吸法的調整手法，但有時你未必可以造到呼吸的調整方式，所以另外亦有一個方法可以幫助心情的調整與放鬆。那就是畫圈，或者是畫螺旋的手法，不斷的讓手轉動，讓線悠長而伸就可以...

呼吸是自我與外界的聯繫，也是內與外的調整，許多時情緒是內在受外在影響的力量，而在多數是整體而穩定於內在的。無論多緊張的環境，我們的內心總是更受影響，外在環境則總是有著許多平靜的...

其實許多人冬天時會手冷腳冷，血氣不足，甚至女士在這個問題上更是嚴重。所謂血氣不足，其實就是血液循環不好，血液循環不好，其實有好多的不同影響。血液，是身體的運輸帶，除了運送氧氣外...

包括紫秤，許多人都試過了，一早起床胃不舒服，感到一堆的胃氣涌上來，或者飯後，食得過多，或者食物不好消化，令自己消化不良﹑食滯，總之胃的問題經常是大家都會遇到的。而這些問題，許多...