7月5日@ 貓bb 沖涼啊！ + 好味肉眼扒~

今日全日都係休息,

食左西藥, 昨晚好早就睡覺~

今早起身, 好返好多lu！

謝謝各bloggers 關心啊！

12:30 pm 仲有體力去市中心銀行拿卡 + 買野整晚餐~

早餐 9 :00 - shake  80karl

午餐 12:00 - 牛肉腸170 karl  + 下火(皮蛋瘦肉粥)  295 karl

下午茶 3:00 : 幾啖飯 40karl + 豬扒100 karl  + 5粒長柄士多啤莉 35 karl

6:00: 仲有5塊朱古力威化餅  80 karl

Dinner: 市中心買既肉眼扒300 karl (d 筋好均勻啊！) + 西蘭花30g + 意粉 250

花生油 : 60 karl

嘩。。。睇返~ 我今日食左咁多野。。。

今日Total 卡路里~ 1440 karl~

辛辛苦苦減完肥~ 保健階段~

值得花少少時間計下既。。。

remarks:

如果大家買肉眼扒, 要留意白色個d 係筋~

要平均分佈得靚, 咁先唯之好呀!!