細細粒的車厘茄, 內裏包藏吞拿魚, 一口一粒最適合高貴的女士們. 材料 : 車厘茄 水浸吞拿魚 洋蔥 菠蘿 蛋黃醬 做法 : 先將車厘茄切去頂部，去除內裡的籽 洋蔥及菠蘿切碎, 加入吞...

一年一度慶 "父親", 今次我們唔食海鮮, 煮了爸爸最愛的苦瓜, 買了好味道的潮州滷味. 黃金伴翡翠 (咸蛋炒苦瓜) 柚子牛肉蝦仔沙律 xo醬涼拌皮蛋豆腐 其實只要一家人開開心...

經過7日的作戰, 第一階段成績尚算理想. 而下星期將會進入第二階段. 是日午餐 : 菠蘿粟米紅柚吞拿魚沙律 明顯不過係將所有材料混為一體, 再加入低脂蛋黃醬.

當一大班人興致勃勃地減肥, 多少都有一定的推動力. 而大家又可以交換一下彼此的食物. 今日我預備了"青瓜雞絲伴芝麻醬" 材料 : 雞肉, 青瓜 (視閣下食量) 日式芝麻醬 做法 :...

今日"公主大人"詩興大發, 寫了三首詩給我們, 雖然有錯別字, 但大家都覺得她寫得很好.   學校沒有生命的, 但是人有生命, 所以不開心時要說出來, 生命是有代價, 不要犧牲...