粟米龍脷魚柳

粟米龍脷魚柳

前言：

前排見到有個留言，問有冇d啱小朋友食嘅餸，其實都好多，同埋可以花一d心思都可以整到d賣相好好嘅餸俾小朋友食，但自己自問冇咁多時間，所以只喺食料方面啱小朋友食，暫時冇咩時間花喺心思方面，而呢一樣餸都又健康，又好味。

材料：

罐頭粟米蓉、龍脷魚柳、蛋白

做法：

1.  先將急凍龍脷柳解凍，洗淨，然後印乾d水

2.  將魚柳切適當大小

3.  用雞粉及小小粟粉醃魚柳

4.  然後煲水，滾後隔水蒸5至7分鐘

5.  開粟米蓉，然後落鑊煮熱，加少少水

6.  粟米蓉滾熟後，加入蛋白，然後攪勻

7.  最後舖上已蒸熟魚柳上面，完成

後記：

人地出面果d粟米班腩，都用油炸過d魚，所以冇咁健康。而且d魚肉加埋甜甜地嘅粟米汁一齊食，又可以用粟米汁送飯，都好啱大小同小朋友口味。