百合粟米健康粥 前言： 最近都一直keep住唔食零食，唔飲汽水，食少d含膽固醇嘅食物，其實咁都未夠，仲要多做運動，同埋食d清淡又有益嘅食品，所以今晚就煮咗呢個粥。 材料： 白米、紅...

魚腩肉碎粥 前言： 之前自己煮過一個魚片粥，味道好正，不過缺點就係有d小魚骨，唔小心的話都幾危險，我媽話不如用鯇魚腩，頭上突然有盞燈"叮"咗一聲，一於今次試下。 行下街...

南瓜豬肉粥前言：放假果兩日，喉嚨唔係咁舒服，到星期一返工，已經開始痛，好似作感冒咁，所以諗住食D濕潤嘅嘢，於是就煲粥仔食。材料：南瓜、攪碎豬肉、米做法：1.  先將攪碎豬肉用粟...