1/6       九龍灣運動場 : 10k , 57'01 2/6      今日唔跟跑班, 佢地跑interval, 隻腳都係唔係太得, 只可以慢慢跑 &nbs...

聽得多, 以前去得多, 終於輪到我喇 仲有啲咩衰野未里架 今日下午4點半左右到斧山道練習, 我依然用女仔洗手間既locker, 而鎖也是用一般既, 唔係密碼既個隻 到了7點左右, 我地返入去沖涼, ...

25/5           摩士公園  12k   共1小時18分 26/5          &nb...

個個都post 呢張, 咁我繼續post 多一次啦!       消遙自在輕鬆跑! 閒時聚首享心得! 跑遍世界傳千里! 會聚各方樂悠悠!  

18/5      要去中央圖書館睇個書畫展, 所以走咗去VICTORIA 游水, 個游泳池好耐好耐以前游過, 我都知個池好奇怪, 一邊勁深, 所以我都有啲驚, 結果走咗去副池去練下...