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      1月22日 斧山訓練 + 飯局

      網誌分類：跑步訓練 |
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      網誌日期：2008-01-23 14:06
      好耐冇見d跑友. 再加上 "脂質低" 話有跑友生日, 有飯局. 我梗係要俾面出席啦 !!
       
      晚上7時到達斧山, 見到好多 "杜拜 PB 跑友", 恭喜一番後便求其在第8線跑左一粒鐘, 其間不停和不同的跑友吹水結果都唔知跑左幾多 K
       
      9點鐘準時走人, 到 "坪石酒樓" 飯局. 呢晚共有20多人.
      共2張大檯. 主要是 "杜拜慶功" 及 "慶祝3位跑友生日" !!!
      有傾有講, 吹水吹到11點先走人
      見番咁多跑友, 好開心呀
       
       
      (鳴謝 "脂質低" 借相一用)
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      共1個回應
      • 檢舉

        第五位 2008-01-23 14:50

        飯局=有得食,  我都好想去呀!  可惜~ 去唔到...  嗚嗚~ 我唔制!

        不過, 我都要恭喜各位杜拜友同生日的3位人興, 生日快樂呀!

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        大咀爹2008-01-23 15:02

        下次啦 ! 大把 "餐屎"
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      • 氣管敏感......冇得醫 ???

        網誌分類：跑步訓練 |
        網誌日期：2008-01-19 10:12
        唉...幾時先凍完呀 ???  我好很怕凍架, 一凍我就跑唔到 其中主要原因是醫生話我 氣管敏感 冇得醫, 年年冬天都會番發 一到冬天. 我都唔使旨意去大風 或 太凍 的地方跑, 否則咳...
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      • 2008目標 - 首爾馬拉松

        網誌分類：跑步訓練 |
        網誌日期：2008-01-12 15:53
        經過一輪休息後, 靜極思動, 係時候要發掘今年的目標了 問過 "宇宙大王" 後, 我便決定參加 2008年11月2日韓國中央日報首爾馬拉松 在此祝各位宇宙跑友, 杜拜馬拉松, 個個都做...
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      • 蕉拼日 (Beat the Banana)

        網誌分類：跑步比賽 |
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        網誌日期：2008-01-09 11:28
        近排缺少操練, 成個幾月都無跑過了 但見到呢個比賽好有趣, 又無壓力, 又可以好輕鬆咁跑, 又多禮品, 聽聞有d人會著住d蕉形的衫來跑, 氣氛好好咁. 所以我就報名玩下, 到時可以影下相, 輕鬆...
        回應(5) | 引用(0)

      • 合皮扭耳 (Happy New Year)

        網誌分類：生活 |
        網誌日期：2007-12-31 13:19
        祝各位新年快樂!  08年順順利利, 個個賽事都可以PB ! 經歷了開心的07年, 今年的成績令我非常滿意 15KM, 半馬 及 全馬 都順利PB, 而全馬更取得突破的好成績, 令我非常興奮 現...
        回應(10) | 引用(0)

      • 大咀仔的新屋

        網誌分類：貓咪 |
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        網誌日期：2007-12-22 00:04
        尋日經過東大街, 見到街邊推車檔有動物屋賣, 呢間樹形的動物屋 原價一舊水, 但隔離師奶講價順便益埋我, $95 埋單 一攞返屋企, 大咀仔就好鍾意了.  你睇佢個樣幾咁 enjoy
        回應(15) | 引用(0)

      • 美利堅...唔夠堅

        網誌分類：生活 |
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        網誌日期：2007-12-15 12:09
        尋晚同一班跑班友去咗灣仔 "美利堅京菜餐廳" 飯局 之前聽人講呢間野好出名,同好好食,但係試過後,都不外如是. 只覺得那個 "片皮鴨" 較為出色呢餐7個人,共$1100,平均每...
        回應(6) | 引用(0)

      • RPM + Bodypump

        網誌分類：生活 |
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        網誌日期：2007-12-13 13:36
        呢排轉玩呢兩樣野 !!! 好好玩架, 我多數星期二,三都玩. RPM : 室內單車, 在黑房玩, 播 Disco 歌, 又有 Laser, 好好氣氛, 踩完之後, 成地汗, 絕對不比跑步輕鬆 Bodypump : 舉o下鐵,...
        回應(7) | 引用(0)

      • 復操第一天 - 長課 (山頂)

        網誌分類：跑步訓練 |
        網誌日期：2007-12-09 20:21
        經過兩星期的休息後, 再加上感覺身體開始復完得七七八八, 我便決定走一次長課.   時間 : 早上 8:30 地點 : 寶雲道, 灣仔峽公園, 甘道, 白加道, 山頂, 布力徑, 黃泥涌峽道 里數 : ...
        回應(5) | 引用(0)

      • 吃渴玩樂 + 目標 篇

        網誌分類：生活 |
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        網誌日期：2007-12-08 11:05
        為了上海馬有好成績, 我離棄了一大班豬朋狗友. 結果不負所托, 得到了不錯的成績. 回港後, 我有兩樣事情要做.   第一 : 調理好身子, 沒有好身體, 點練跑都不會有好成績. 所以我...
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