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      ╮(￣▽￣)╭ 歡迎來到 "渣流灘" 樂園!!!
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      我無事啦~~~ 哈哈~~

      網誌分類：未分類 |
      網誌日期：2009-02-25 09:43

      多謝大家關心!  我已經無事啦!

      不過, 近排工作好忙, 唔可以蛇王寫blog lor~

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      • 禍不單行...

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-02-17 11:50
        正所謂 "禍不單行" (從 “老夫子” 學的) "一沉百踩" "越窮越見鬼" "財多身子弱" "葉子媚跑步" (迷面) (迷底: “一波未平,一波又起...
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      • 樂極... 流感!

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-02-11 10:00
        樂極... 流感!    只不過係食咗燒鵝頸+啤酒, 再打邊爐慶祝之嘛~ 估唔到攪到感冒! 已經返咗工, 只好係附近搵個中醫睇下, 中醫話要食3劑, 埋單竟然 $340!!! 嘩~!  好重...
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      • 渣打馬拉松2009

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-02-05 10:59
        渣 打 馬 拉 松 2009   今次係小妹第二次跑馬, "香港渣打馬拉松" 就係第一次! 我對成績無乜期望, 因為天氣麻麻+未跑過+多斜路+準備不足等等... 但我都會盡力在目標時...
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      • 恐 龍 餐

        網誌分類：未分類 |
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        網誌日期：2009-02-04 10:15
        恐 龍 餐   星期一, 二, 三... 要食 "恐龍餐"!!!  多肉, 少菜, 無澱粉!!!     星期一 一出閘就脫腳, 到中午已食滯咗!!!   早: 焗龍脷柳...
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      • 11/10毅行陪練

        2009-10-13 00:31

        毅行陪練 今日舉行的３６ｋ熱身賽我以陪行者身份一起操練，就當練習下囉！ 由北潭涌起步，到北潭凹至大埔道終點......

        禾記 禾記

      • 11.22.2009 樂善盃操山日

        2009-11-22 21:48

        全部人早兩日都去哂行毅行者，得我同老鬼練。13-19 度，濕度 57-65%，好大風，好凍。又操山又影相，真好好唔得閒。......

        脂質低 脂質低

      • 廣州 Nike 10 K

        2009-10-24 22:45

            早上廣州天氣頗熱，Nike 10 K 在大學城舉行，GPS 量出 10.3 K。     &n......

        '全職跑手' '全職跑手'

      • Route - 6 Dec. 09

        2009-12-04 10:27

        6 Dec. 2009 #33 FM Running Route - 20 km Meet at room 3B of La Rue Building, 40 Stubbs Ro......

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