(week 15) 1月1日 5 + 5 
從未試過同周公過年.... 病病地, 10點瞓了, 呢日就算6點幾起身都好精神!
根據我半馬預計成績, 圈速跑2'27". 以為跑完5km可以抖, 見無人停先知要一條氣跑完.
好多謝joe的鼓勵, 同水福老細的教訓! 我己訂下目標, 要努力跑了!
好多謝泉哥幫我影咗張好靚好靚的相! (如果我可以瘦點, 一定更靚!)
又要好多謝老師, 因為我硬要佢幫我減肥. 不過.... 過咗揸打先算啦~
(week 15) 本週乖乖記錄:
28/12 (sun) 25km LSD
1/1 (thur) 13.5km (5+5)
MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2009-01-04 15:13
第五位2009-01-08 10:53