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(week 14) 12月21日 陽光充沛的一個長課 (22.5km)
唔想跑寶雲道了, 去了重溫 "畢拿山15公里比賽" 的路段! 
陽明山莊入口前一段上斜好甘, 過大潭水塘後的1.7km上斜亦好甘 (好長~)
雖辛苦, 但天氣好, 風景靚, 路亦好跑, 所以好舒服. 一圈後如計畫落咗淺水灣.
最終在淺水灣嘆咗條 司華力腸 (亦係計劃之中的), 就坐巴士返醫院lu~ 共: 22.5km
由於忘記咗跑前計下條路幾長, 跑完先知完來跑得咁少添~ 嘻~
可以如願落淺水灣, 仲食埋司華力腸, 真係好開心呀!
(week 14) 本週乖乖記錄:
MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2008-12-24 11:20
外星人 2008-12-23 15:38
馬拉Joe 2008-12-23 10:45
細細聲同妳講：加油呀！
第五位2008-12-23 10:53
虫子 2008-12-22 16:41
wei! Merry Christmas bor!!
第五位2008-12-22 16:51