黃金海岸15K賽2009

黃金海岸15K賽2009

今早參與汀九黃金海岸15公里長跑賽，成績如下：

Overall rank：145（全場1378人士出賽）

Rank total：135

Official time：1:15'27"

Chip time：1:15'20"

是次比賽成績比去年有進步，快了大約5分鐘，而且感覺不錯，大致滿意。