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網誌分類:Max私人食譜 |
網誌日期:2007-05-22 19:17
咖哩燉煮
材料:(四人份)  
1. 馬鈴薯 2小顆。 6. 蒜頭 3瓣。
2. 紅羅蔔 2小條。 7. 辣椒 適量。
3. 豬肉 一盒。 8. 紅酒 100ml。
4. 咖哩粉 約五茶匙。 9. 洋蔥 半顆。
5. 薑片 五六片。 10. 優格、蕃茄糊和各式香料。

做法:
1. 霜降豬肉切乘細長條,紅羅蔔和馬鈴薯以滾刀切法成一口大小,洋蔥切細絲或碎丁。

2. 熱油鍋,小火拌炒洋蔥,炒至甜味完全釋出,洋蔥變軟呈現乳白透明狀,需時約十多分鐘。

3. 放入紅羅蔔和馬鈴薯,續炒約五分鐘後,加入薑片、蒜末和辣椒。

4. 續放入所有的豬肉繼續拌炒,炒至豬肉表面已熟。

5. 拌炒的同時,起另一個鍋,炒香所有的咖哩粉,鍋子不需要放油。

6. 待豬肉表面炒熟,咖哩粉已經炒香,便將咖哩粉倒入有豬肉的那一鍋,迅速攪拌均勻。

7. 取約兩三杯的水,倒入鍋內,以淹過所有材料為主,在陸續加入紅酒、優格、蕃茄糊以及各式香料。

8. 以中小火慢慢燉煮約三十分鐘,完成。

建議和注意事項:
1. 優格和蕃茄糊的份量,依個人口味添加。一般,優格我會加兩小匙,蕃茄糊一小匙。不過,利用新鮮熟透的新鮮蕃茄,口味會更清新自然。

2. 炒洋蔥的時候,火一定要小,千萬不要炒到焦掉。

3. 豬肉可以改成牛肉、雞肉、羊肉。

4. 各式香料也是依照個人口味添加,我加入了薑黃、時蘿子、小荳蔻、月桂葉和黑胡椒粒。

5. 放隔夜之後,風味更佳唷~~~

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