稻：糙米菽：黃豆蓮子麥：麥片芡實麥：蕎麥稜：小米麥：燕麥黍：玉米薏米

在家沖洗杞子的時候，紅色的水實在使我吃驚。   根據中醫師教導我們分辨杞子的方法，我把每粒杞子都仔細看過，然後分別放在白碟子裡：未經人工染色的杞子放在左邊白碟子裡；經過人...

珊瑚草，又名麒麟菜，就是本草綱目記載之鹹草(又名鹽草、神草)。 現代科學分析，珊瑚草富含酵素、膠原蛋白、高鈣、高鐵多種維生素及礦物質等營養成份，且能將緊貼於腸壁上的宿便排掉。 ...

爐灶上有什麼？我對右邊的大鍋特別感興趣。掀起大鍋蓋，還有小鍋蓋！再掀開小鍋蓋一看，原來是香噴噴的巧克力醬：先生的佳作。 

請看上圖：左邊碟子裡是濕的杞子，我用水洗了它六遍。右邊碟子裡是乾的杞子。

用兩天的時間，可以吃到自家發的綠豆芽，生吃也覺得美味。當然可做沙拉，放在湯裡或做餸菜、菜飯等。選用Organic Garden有機種植的綠豆芽是首選。

在家烤麵包，新鮮出爐。我家自製的麵包，鳳梨(菠蘿)醬和功克力醬。請看相簿 http://hk.myblog.yahoo.com/rosayu43/gallery