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網誌分類:旅遊 |
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網誌日期:2009-06-18 10:33

日日有陽光...

有個長泳池, 唔游水真係對唔住自己...

係度游水好正  好多時包場玩



我 同 CW 游到攰就係池邊休息吓...



呢位做 '物流' ?

佢仲嘆... 池邊看書!

我就攬住個椰子...




我去咗兩次Gym 都係包場玩...

一路跑 一路唱 一邊舉 一邊叫...

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    美麗神 2009-06-19 18:20

    海同天同泳池, 真係差d分唔到!

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    香港腳米高 2009-06-19 17:31

    影到游水時的水珠,CW影相叻過你
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    RW2009-06-19 18:08

    游水影到d水, 跑步影到條路... 有咩分別!?
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    高C運動家 2009-06-19 16:47

    你人生奔放享受就真!
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    阿納 2009-06-19 15:47

    咁樣跑叫辛苦!
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    小森美 2009-06-19 08:49

    好鬼嘆......... 
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    RW2009-06-19 11:39

    我跑得好辛苦的!
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    魯本澤澤 2009-06-18 22:00

    大家都是享受人生一樂也~
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    RW2009-06-19 11:39

    你今次布吉行我feel你好開心!
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    五條dee 2009-06-18 17:55

    一邊舉 一邊叫......

    "NO PHOTO, NO TALK" 睇唔到你舉喎?
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    RW2009-06-19 11:38

    唔需要向你證明!
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    fafa 2009-06-18 14:11

    呢個泳池睇到悶啦 ... 又無第二個景呀 ???
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    RW2009-06-18 14:24

    No la, 喺咁多... 我無咁心野要周圍去, 我可以靜下來的。
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    黃桑桑 2009-06-18 11:04

    段估你唔會執塊石頭出嚟煎蛋掛...............
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    RW2009-06-18 14:22

    雖然爛gag, 但好過 '香腸 蚊帳 機關鎗'!
  • 網誌分類:旅遊 |
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    網誌日期:2009-06-12 08:25
    外國的月亮特別圓...?我相信不是。反而我覺得在外地 星星特別明亮!晚上坐在室外晚膳,看着一顆一顆星星閃耀,有時候因折射可看到藍色、紅色的,很漂亮。整晚抬頭望着數以百計的「鑽石」!在香...
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  • 網誌分類:旅遊 |
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    網誌日期:2009-06-11 19:56
    Resort只開張了僅僅一個多星期 約二十多間villa 三份之一,其他的興建中。走上最高點看看全景...由酒店安排去了Uluwatu Temple看看日落...這裡可以看到另一邊懸崖海岸...*由於我們穿着短褲子...
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  • 網誌分類:旅遊 |
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    網誌日期:2009-06-09 16:11
    早上九時多由香港國際機場乘搭馬航出發...中午時份到達吉隆坡歇息,在此停留兩個小時等侯轉機...吉隆坡機場沒甚麼好逛,幸好我帶了notebook上網打發時間...飛機餐食物真是一般,不過甜品是&#...
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  • 網誌分類:Sports |
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    網誌日期:2009-06-04 22:14
    有機會向大舊教練取經,簡單幾句指導已令我練習都PB!希望能活學活用,免得失禮大師...友人帶我食好嘢...在此預祝教練生日快樂!
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  • 網誌分類:Sports |
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    網誌日期:2009-06-02 19:16
    今日相約跑友 休閒踩車...我哋由 MOS 出發...出師不利 於沙田馬房彎爆呔,推車前往科學園...好彩有陳伯幫我換...!成班兄弟幫手,多謝晒!去到大王爺廟 雪糕亞姐都未開檔...大尾督lunch回程了....
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  • 網誌分類:長跑 |
    網誌日期:2009-05-30 23:04
    跑步讓我認識了很多跑友,生活圈子也擴闊了。漸漸更會相約投緣 有更多共同話題的跑友聚會...約了某位跑友一起去了咖啡室晚飯 聊天,開開心心進膳 談天說地...吃飽了主菜後 準備享受杯香濃咖...
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  • 網誌分類:耍龍舟 |
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    網誌日期:2009-05-28 17:28
    今年 西貢長跑歡樂龍 出盡力 唯對手太強,我並無失望... 衝終點後我大聲說:「好嘢!」 他們真的很努力...大舊十足十一件意大利雕像!飛姐合唔埋口...!小Kit今年真係'乃'嘢...!佳佳出...
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  • 網誌分類:長跑 |
    網誌日期:2009-05-27 22:29
    自從跑完東京馬拉松後仍未完全重新投入訓練, 心目中仍未有下一個比賽目標, 趁機讓雙腿休息休息。 在此期間保持其他帶氧運動 游水 及 踩單車… 這幾天去游泳池的次數多了,一天游1500...
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  • 網誌分類:飲飲食食 |
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    網誌日期:2009-05-22 23:48
    Happy Hour 先嚟個  Tuna Toast...set dinner - 餐湯 & 沙律三款意大利粉...熱朱古力Happy Birthday to PL!
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