網誌分類：未分類 |
在這 2 個月裡, 好似忙忙碌碌咁!
每月有一次在週間與姊妹去國內探訪, 期間有些開心的事發生,
但當回到工作崗位之後, 我的工作量又加起來, 忙個不停, 似乎有點兒應接不暇呀!
再加上週間星期二晚學洞蕭 & 星期三晚學跑步, 兩者都需要去練習的,
跑步 ~ 是我平時都有去練習的, 以及對身體都有幫助呀! 不過, 就未知跑態是否正確啦! 學了之後, 阿 sir 佢好專業, 連我哋班同學的態勢都要比佢改善! 真係好呀!
而洞蕭 ~ 就需要平時有時間就去練習, 一般跟樂曲, 依家就要以詩歌為主, 多 d 去練習啦!
近排見我無咩點寫 blog ! 原因就係咁樣啦!
我都希望寫返, 等 d blog 友得閒就同的債吓講吓咁啦!
憂傷的靈使骨枯乾, 喜樂的心乃是良藥 ! 正正是我要去學的 !
加菲 2009-08-13 13:28
你好認真呀，專登去學跑步。我都有跑步，不過係是是但但嗰隻...
好事多為 - Ruth So2009-08-13 13:45
一直以來, Fish 哥哥佢都有鼓勵 b/s 操練(跑步), 咁多年來, 係有些弟兄教我點樣跑為之正確的, 但並未知道跑步態勢是否正確, 有次從網上與某位弟弟傾談呢方面, 我就開始搵緊有關跑步的課程, 就係工聯會有呢個課程, 只有 10 堂, 而且學費也不算貴呀!
初初上了幾堂, 就覺得教我哋的阿 sir 佢好專業呀, 而且阿 sir 佢仲拾正我哋的跑態, 再加上以呼吸去配合呀! 真係得益不少呀, 至少我以前咁樣跑步的態勢係正確的, 但需要配合呼吸 & 體能呀, 其實妳都可以o架! 等我又 send d 資料比妳啦! ok!
阿耀 2009-07-22 20:43
好事多為 - Ruth So2009-07-23 11:29
懇力? 還需要意志力呀!
跑步對身體機能都有幫助, 還有一樣更的,
是游泳啦! 你 ok 嗎?
Po, the bookworm 2009-07-21 23:01
好事多為 - Ruth So2009-07-22 09:13
哦! 知道啦! 有時生活節奏太忙太急, 都會令我吃不消呀!
所以有時去運動都對自己身體及情緒有幫忙呀! 謝謝妳的提醒!