我係Johnny,各位跑友你們好. 回想起2006年2月是我第一次參加渣打全馬拉松時間3:42:06完成,但跑來好辛苦,當日氣温有20c,OK.可能頭段太怏,尾段無晒. 經過上次經驗,知道路程所以今年跑頭段收慢些,後段不太辛苦用3:41:23完成.但氣温比上年高.
2/6 (Mon) 因天氣唔好停跑一次. 但我收工有去運動場,見到舵手石哥,他好想在今個星期三晚同跑手隊十二人小龍組操番一次喎!因為之前未操過,我都想操多轉,但好難找齊人操加上近日有大雨及雷暴,操夜間恐防有危險.現正希望比賽當日大家加油!
3/6 (Tue) 收工嚟落大雷雨,重喺黃雨.
4/6 (Wed) 收工返到屋企見冇雨,立即換件跑衫去村外跑三轉9K.
5/6 (Thu) 今晚有偷懶,自己唔跑,留番比馬會跑.
吹水哥....收到晒,Yes Sir!
跑步边個快好易估,跑馬就難好多!
尹兄...成日落雨,真喺跑小好多. 落雨天你哋駕駛都要好小心.
雨季天氣亂晒,連馬會賽事都跑到亂晒.
我得呀,橫掂留番响屋企都係進貢比馬会!
如好天,我都想操多轉。
RW 2008-06-08 20:59
Sai Kung Johnny2008-06-09 12:34
吹水王 2008-06-08 16:10
Sai Kung Johnny2008-06-09 12:35
吹水哥....收到晒,Yes Sir!
吹水王 2008-06-07 14:10
得啖笑 2008-06-06 20:23
吹水王 2008-06-06 14:35
'全職跑手' 2008-06-06 10:53
跑步边個快好易估,跑馬就難好多
!
尹佬 2008-06-05 22:12
Sai Kung Johnny2008-06-06 09:34
尹兄...成日落雨,真喺跑小好多. 落雨天你哋駕駛都要好小心.
將軍澳中仔 2008-06-03 21:51
Sai Kung Johnny2008-06-04 10:40
雨季天氣亂晒,連馬會賽事都跑到亂晒.
'全職跑手' 2008-06-03 20:45
我得呀,橫掂留番响屋企都係進貢比馬会
!
Sai Kung Johnny2008-06-04 10:46
吾係跑手 2008-06-03 19:40
如好天,我都想操多轉。
Sai Kung Johnny2008-06-04 10:52
Sai Kung Johnny 2008-06-03 17:26
吹水王 2008-06-03 13:49
吹水王 2008-06-03 13:47