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網誌分類:飲飲食食 |
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網誌日期:2009-09-19 13:18

2009-09-18 (Fri)

開賽前大合照

今天為跑食會兩周年會慶的大日子,我有幸參與盛會,晚宴前先舉行5公里賽,貫徹跑食會精神,先跑後勁食

腳傷初癒的我,在5公里賽中,未敢與各跑食會精英作比試,只躲在人群中起步,目標是志在完成,為復操後試跑的第五課。

被在場參賽的高手帶快下,雖然步速有點兒亂,圈速更不斷下滑,卻做出復操後5公里的最好成績 23'18" 來,較上一課快了一分多鐘,速度上明顯提升了。

除跑食會成員外,前來出席慶典還有消閒會跑友,消閒會長率領一眾愛將向跑食會大鼻會長恭賀,亦有派員在5公里賽上陣。

賽事中,男子組大鼻會長輕易以19'12" 勝出,消閒錢錢 Ms Money 在女子組脫穎而出,以22'45" 完成,實力在冒升中,不容忽視。

 

5k 計時賽成績 :

大鼻 19'12      細良 19'46    旦散 21'32                             阿鄺 21'46      阿孝 21'53    阿南 22'02                             細強 22'33      Patrick 22'33  Money 22'45                  Sammy 23'18   梁生 23'29     Francfranc 24'49       Rachael 24'17     Peter 24'29     Eric 24'40                         Piano 25'37         阿華 25'45    消閒會長 26'00

(謝謝大鼻會長提供賽後成績)

晚宴於5公里賽後舉行,席設於葵芳福好酒家,筵開四席。有多款 精彩美食、汽水飲品供應,除此之外,跑食會帶來的十多瓶紅酒及香檳,全給喝光,大家都很興高釆烈,盡情開懷,場面熱鬧,席間還有獎杯頒贈儀式。開心快樂時刻約在11時結束,返抵家門已是零晨時份。

跑食會大鼻會長

消閒會一眾跑友

飲得之人 ~ 鄔先生

Babychan

跑食會精英

大鼻會長與消閒跑友

這位藍色T恤哥哥高興得整晚四圍去添酒

精彩美食~ 白灼海蝦

鴻運乳豬全體

清蒸大老虎班

Peter 與 珊珊

主人家大鼻會長向消閒會敬酒

在研究頒贈給誰?

大鼻會長:  錢總妳就做頒獎嘉賓啦!

女得獎者~ Piano

男得獎者~ 消閒會長....... 點解會頒比其他跑會嘅人ge?

未頒獎前大家都唔知道叫做乜嘢獎 ~ 保持神秘乎?

會長做乜攞個魚頭周圍去揾人影相呀?

開酒都開到我手軟呀..........

大家飲杯.......

登登登登......... 開估喇 ~ 個獎叫做《最緊要跑得晒獎》喎

借個獎盃嚟影吓相先

大鼻會長在送客

 

今晚的分段時間:

  1'43.50     1'46.18     1'49.28     1'51.04     1'50.56  /  9'00.56

  1'50.78     1'52.81     1'51.47     1'54.31     1'57.47  /  9'26.84

  1'57.22     1'57.19     0'56.19 /  4'50.60

 

Time completed:   23'18.00/ 5km

Pacing:   1'51.84/ 400m    or    4'39.60/ km

 

 

 

引用(0)
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    Babychan 2009-09-22 10:08

    好開心的一晚 ....!日後多d來葵芳一起跑 !!

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    小森美2009-09-22 11:07

    好呀!

    今個星期五會再到葵芳跟大家一起跑 !!

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    iris 2009-09-21 16:35

    有得消脂又有得食, 好開心呀!
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    小森美2009-09-22 00:14

    最弊食完又要操多幾課消脂呢.........

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    212 2009-09-21 16:10

    兩大講飲講食跑會相會   果然高興 
    見你操練開始漸漸提升   慢慢來呀 
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    小森美2009-09-22 00:04

    多謝關心!    好快就回復正常操練 ga la ......

    兩大講飲講食嘅跑會喺《跑同食》方面都旗鼓相當。

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    消太 2009-09-21 13:11

    thank you lar 太開懷的一晚, 你的腳仔康復情況不錯的, 祝你回勇!!!
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    小森美2009-09-22 00:00

    算係進展良好啦, 試走多幾課, 就應該可以回復正常操練...........

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    franc franc 2009-09-21 12:59

    多謝詳盡的報導!
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    小森美2009-09-21 23:58

    唔使客氣.......
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    wmhy 2009-09-21 08:16

    好開心呀
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    小森美2009-09-21 08:28

    筵開4蓆, 又跑又食真開心............    

    最開心都係好似劉翔錦, 可以跑得番 lu, 我當然冇佢咁 fit la......  

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    molala 2009-09-21 00:15

    跑得好順就恭喜晒啦....
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    小森美2009-09-21 00:25

    多謝! 

    好快就可以回復正常操練喇........  

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    P6413 2009-09-20 21:33

    you are doing good!!!! hurrah.....
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    小森美2009-09-20 21:52

    越走越順喇....... hehe!  
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    迪生 2009-09-20 17:16

    no , 係樽身有黃色 label 果支~~

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    小森美2009-09-20 17:30

    藍色T恤哥哥仔手上果枝呀.......

    係有荔枝味嘅白提子汁, 都唔錯嫁!

    鄔先生個枝酒味較濃, 而藍色T恤哥哥果枝比較甜, 容易入喉。

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    馬王nam 2009-09-20 13:55

    sammy兄漸見上力, 下回到我地消閒5K計分賽定必更進一步
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    小森美2009-09-20 15:46

    消閒5K計分賽, 請預埋我,我要向 money 報仇呀........
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    Wahwah 2009-09-20 12:07

    原來你好鐘意影相, 唔怪之得成晚機不離手~
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    小森美2009-09-20 15:43

    都係想影低D歡樂時刻,比大家日後可以重溫啫............ 
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    Ms Money 2009-09-19 23:57

    森美影左好多靚相,多謝晒!
    好高興與你同場呀!第日等你試完腳,我就連你衫尾都見唔到架啦!
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    小森美2009-09-20 00:46

    我最鍾意影相架喇...... hehe !

    錢錢大勇, 我諗有排先跟得上妳喇.......

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    大蕃薯 2009-09-19 23:38

    哈哈哈﹐好鐘意呢個獎﹐即刻去大鼻台問下邊個既鬼主意至得~
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    小森美2009-09-20 00:58

    我都估唔到, 係最後番嚟果個先有獎攞.......

    記住下星期我地嘅約會呀......hehe !

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    迪生 2009-09-19 23:23

    D 提子汁都好多元化, 既有紅提又有白提, 支白提我都想試好耐, 好唔好飲?

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    小森美2009-09-20 00:15

    係咪上面鄔先生手上果枝白提呀, 又唔錯bor......  
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    型姐 2009-09-19 22:14

    好熱鬧呀! 你地跑得好快呀! 5公里對你地真係easy執啦! 跑完有得食! yeah!!!!!!!!!!!!!!!
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    小森美2009-09-19 22:20

    真係好熱鬧嫁.....  

    有人跑得好快, but not me...... 

    跑完有得食係要貫徹跑食會精神, 跑完就擦餐勁...... 嘻嘻!