網誌分類：2009年練習统計 |
2009-08-01 (Sat)
今周里程 2009-07-26 to 2009-08-01
仍在養傷中，繼續休息，今周里數為零。 
一月份里數累積：140km
二月份里數累積：148km
三月份里數累積：129km
四月份里數累積：19km
五月份里數累積：0km
六月份里數累積：11km
七月份里數累積：0km
八月份里數累積: 0km
今年里數總累積：447km
世界掛鈎基金累積：$447
時間:1800-1900 天氣:晴天 溫度:17度 地點:香港仔運動場 內容:9K Steady 好耐好耐無跑啦,讀書做功課真係太困......
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甜甜 2009-08-16 14:37
小森美2009-08-16 17:58
對呀!
宋BB 2009-08-12 18:33
小森美2009-08-13 01:51
謝謝妳的到訪同關心..........
金山阿伯〔開心伯伯〕 2009-08-11 19:41
小森美2009-08-13 01:49
Benny Bunny 2009-08-11 15:39
小森美2009-08-12 20:07
受傷真係冇晒符, 我就趁天氣熱辣辣, 放其悠長暑假......
你雖然話報咗賽事, 都唔好勉強, 順其自然跑好喇, 免因小失大, 長跑長有呀!
人生馬拉松 2009-08-05 11:50
小森美2009-08-08 13:07
Iris 2009-08-05 00:21
小森美2009-08-05 00:27
多謝關心!
會等完全好番先再操, 暫時當放暑假, 兼多了些時間陪囝囝玩........
Iris 2009-08-04 23:45
好似之前傷得好嚴重？
小森美2009-08-05 00:01
近兩年都算黑仔, 傷患纏身, 自 2007 年1月拉傷左腳, 好番後, 在 2008年12月, 又不幸 整親條腰, 到條腰好番嘞, 在2009年4月, 左腳舊患服發, 停操兩個月, 睇見好番少少便試操, 點知到 隻右腳唔爭氣, 冇啦啦又筋膜炎, 到而家都未好番晒.......... 都唔知係咪年幾大, 機器容易壞..............
消太 2009-08-03 17:25
還是有更重要的事要做－－陪仔仔放暑假呢
！
小森美2009-08-03 19:37
係仔仔陪我放暑假就真..............
KC 2009-08-03 09:09
太熱啦 休息下先
小森美2009-08-03 10:48
AdaAda 2009-08-03 00:02
太熱啦！安安樂樂抖下先，等好返晒~~長跑長有！
小森美2009-08-03 00:14
Che 2009-08-02 19:59
小森美2009-08-02 21:09
收到！
所以我都係繼續放開心暑假........
好番晒, 就同志哥一齊衝 100 .........
K.e.i. 2009-08-02 09:50
呢排 d 天氣咁熱, 抖下先跑啦~
小森美2009-08-02 19:50
阿納 2009-08-02 09:23
小森美2009-08-02 19:49
'全職跑手' 2009-08-02 08:36
我七月份都係跑左好少，希望八月可以操番多啲
。
小森美2009-08-02 19:49
鋰鐭 2009-08-02 08:20
休息是為走更遠既路.
小森美2009-08-02 19:47
所以我都係蛇多陣先......
MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2009-08-01 21:16
小森美2009-08-02 00:40
冇睇醫生喇.......
其實都好得七七八八, 近日鬼咁熱, 唔係點想郁, 想抖耐D啫, 快將復操..........