網誌分類：2009年練習统計 |
2009-04-04 (Sat)
今周里程 2009-03-29 to 2009-04-04
今周三課運動場練習，共 31公里，里數雖較少，但速度上有少許進步，惜未回復受傷前的水平。
一月份里數累積：140km
二月份里數累積：148km 三月份里數累積：117km + 12km = 129km 四月份里數累積：12km + 7km = 19km 今年里數總累積：405km + 31km = 436km 世界掛鈎基金累積：$364 + $41 = $405 + $31 = $436
3月15日(晴) Action Asia 第二站 – 東涌 大約8時30分去到東涌起步點，由於有上次的經驗，所以今次很快便攪點曬所......
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sydney 2009-04-09 16:01
小森美2009-04-09 21:17
謝謝關心!
你腳傷又好番未呀?
P6413 2009-04-06 21:41
小森美2009-04-06 22:18
踩單車都練到耐力，唔駛擔心，時間唔重要，最緊要玩得開心.....
Candy 2009-04-06 11:45
小森美2009-04-06 13:01
多謝關心!
"勁過之前"........ 承你貴言
恭喜妳超標完成 RTI......
MCC (= Marathon, Coke & Chips or Mong Cha Cha) 2009-04-05 20:53
小森美2009-04-05 21:01
暫時都係跑住10k 8k .....
molala 2009-04-05 10:18
小森美2009-04-05 20:59