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      • 跑食會周年會慶晚宴+5公里賽 (試腳之五)

        網誌分類：跑步日誌 |
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        網誌日期：2009-09-19 01:39
        2009-09-18 (Fri) 開賽前大合照 今天為跑食會兩周年會慶的大日子，我有幸參與盛會，晚宴前先舉行5公里賽，貫徹跑食會精神，先跑後勁食。 腳傷初癒的我，在5公里賽中，未敢與各跑食會...
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      • 屯門鄧肇堅5公里 (試腳)

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-06-19 22:53
        2009-06-19 (Fri) 時氣溫 29 C 多雲 高:32 低: 27   温度：   30℃               ...
        回應(10) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅4公里 (試腳)

        網誌分類：跑步日誌 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-13 23:24
        2009-06-13 (Sat) 現時氣溫 29 C 雨 高:30 低: 25 温度：   30℃                 ...
        回應(17) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅2公里 (試腳)

        網誌分類：跑步日誌 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-07 22:44
        2009-06-07 (Sun) 氣溫 27 C 多雲 高:31 低: 26   温度：   29℃               &...
        回應(17) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅7公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-04-03 22:05
        2009-04-03 (Fri) 現時氣溫 19 C 多雲 高:22 低: 17   温度：   21℃              &...
        回應(3) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅12公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-04-02 21:38
        2009-04-02 (Thu)   現時氣溫 18 C 多雲 高:20 低: 17   温度：   19℃             ...
        回應(6) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅12公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-03-30 22:47
        2009-03-30 (Mon)   現時氣溫 19 C 多雲 高:21 低: 18 温度：   20℃              &...
        回應(7) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅12公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-03-26 16:30
        2009-03-26 (Thu)   時氣溫 19 C 多雲 高:21 低: 18 温度：   19℃              &nb...
        回應(12) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅12公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-03-23 22:57
        2009-03-23 (Mon)   時氣溫 22 C 雨 高:26 低: 22 温度：   23℃               ...
        回應(13) | 引用(0)

      • 屯門鄧肇堅12公里

        網誌分類：跑步日誌 |
        網誌日期：2009-03-21 23:27
        2009-03-21 (Sat)   氣溫 24 C 霧 高:25 低: 21 温度：   23℃               &...
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      • 我參加了第十一屆全國運動會馬...

        2009-11-05 21:10

        我參加了第十一屆全國運動會馬拉松賽!? 其實我參加的是十月十八日在北京舉行的2009北京國際馬拉松賽,只是這屆比......

        Barry Barry

      • 逆境要自強

        2009-12-01 00:07

        要比心機﹐唔好咁容易被打沉呀...

        小記 小記

      • 保安伯伯

        2009-12-04 08:30

        平生最敬佩那些在世人眼中職業並不「高尚」，但是卻比大部分的我們更敬業樂業的人。 曾經遇過一位守酒樓廁所的嬸......

        寧靜 寧靜

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