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<channel>        <title><![CDATA[有聲與無聲之間]]></title>
        <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog]]></link>
        <description><![CDATA[Sandra&#39;s Visual Book]]></description>
        <language>zh-tw</language>
        <lastBuildDate>2009/11/24 08:37:44</lastBuildDate>         <item>
            <title><![CDATA[鳥巢的啟示]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=779]]></link>
            <description><![CDATA[&nbsp; 
 
 &nbsp; 
 春季的某一天，那時氣候有點異常， 
 我在車站等候，看見有一處滿地落葉， 
 望著那棵高高的樹，只剩瘦削的禿枝， 
 哈，竟發現一團團的東西在高處附著， 
 看著這件 &quot;傑作 &quot;，我突然有點感動， 
 可惜沒相機在手中。 
 過幾天後再經過，終於拍下來， 
 那時已長出很多新葉了。 
 &nbsp; 
 飛鳥能在這難度上築起屬於牠們的家， 
 按牠們有的本能，快樂地生活。 
 人為什麼不能？ 
 別低估自己，困著看不見小窗外的那片天空； 
 也不要高估自己，免得令自己摔得更痛。 
 &nbsp; 
 像渡過寬闊水急的溪河， 
 不是靠著好勝，也別背著包袱， 
 而是憑著信心，對領路者的信任， 
 輕快一步一步地躍上 
 那為人預備搭路的石子， 
 久不久又到了另一片天地， 
 繼續追尋和實現夢想。 
 &nbsp;]]></description>
            <pubDate>2009/07/02 19:15:45</pubDate>
            <guid><![CDATA[鳥巢的啟示:779]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[無力]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=777]]></link>
            <description><![CDATA[
 &nbsp; 
 突然，遇上無力感，思想有一陣空白， 
 沒有東西讓你去捉去抓，不知怎樣從那兒接著這裡， 
 就這麼呆著，我在那裡？ 
 &nbsp; 
 在那裡見到自己何其脆弱的一面， 
 欲哭無淚，隨時可以受動搖； 
 但又在那裡得到啟示， 
 唯一辦法，接受人的有限， 
 然後寄望那從天上來的力量。 
 同一天，才可以照樣地微笑，用不著裝。 
 &nbsp; 
 生命，還是一件很寶貴的禮物， 
 所以，得好好活著。 
 &nbsp;]]></description>
            <pubDate>2009/06/30 22:50:01</pubDate>
            <guid><![CDATA[無力:777]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[葉子願被風吹動]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=771]]></link>
            <description><![CDATA[有一晚我和朋友到一個扶貧機構聽聽一位義務設計師的工作和事奉分享，雖然參加者人數不多，但不失為一個很好的講座，不但在專業設計知識方面有收穫、他對支持扶貧、關心青年人和對信仰的熱情也感染別人。 
 很久沒遇上這麼扎紮的分享，讓我重新思想在工作上要發揮的角色和人生要發展的方向。 
 當人面對一個取捨的選擇時，人很自然往個人好處出發，或者情感上有意願，但在意志上卻憂慮著會失去什麼。人本來大部份傾向想過安逸的生活。 
 然而有一種態度，是義不容辭。 
 很多時我們的選擇因為不想令自己失去你所習慣依賴的好東西時，往往想留住的時候卻是失去之時，而且失去的可很多很多。 
 義不容辭，是你心底明白愛是什麼、真心是什麼、責任是什麼、生命是什麼，就是一個不容讓任何東西事物去管束的靈魂，勇於失去，只想對得起賜你佷多很多恩惠的主人，那位賜你獨特生命和存活氣息的造物主。原來有一種奇妙定律，不斷選擇失去其實換來得到更多，那窮一生用金錢都買不到的東西。 
 像山上的樹每一片的葉子從容順著輕風吹動，讓人類欣賞大自然舞奏一曲；像一粒種子肯落在地土上，一夜之間發出嫩芽，延續綿綿無盡的生命力，造福大地。 
 這動盪不安的世代，人間的悲劇不斷發生，悲劇源自人的自私自利、扭曲的人性。可幸，這世上很多不同角落，因一些人的義不容辭，用愛和生命默默閃亮別人的生命，黑夜裡能夠唱歌，化仇恨變平和。 
 成為卑微、十架的路、無悔愛那釘死祂的人，是上帝那位獨生子主耶穌義不容辭的選擇。 
]]></description>
            <pubDate>2009/04/30 20:21:21</pubDate>
            <guid><![CDATA[葉子願被風吹動:771]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[用心用感覺]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=761]]></link>
            <description><![CDATA[初接觸到Fillens女子攝影這成立了不久的網上雜誌，真的令我高興。 最近我從她們blog讀了一篇傳媒訪問,&nbsp;提到女子攝影特質，作為追求感性表達女性，很有共鳴，也有一刻感動呢。 
 記得有些朋友知道我喜歡攝影，當請教我時，我有時會一片空白，又或有種很奇怪的感覺，不知怎教，我甚至覺得自己技術有點胡來。最多都是叫人多看書多影，還要多感受，但若是提出細節問題，或許容易交流。就算從前年青讀設計時拿著老爺相機新手學習攝影或後來幾年前進修藝術文憑拍拍攝記錄做功課，又副修玩玩黑白菲林攝影（那時才重溫菲林單反機），也許技術可取的地方會自然成為一部份，其他很多技巧不上心的我會忘記光。又討厭打燈呀、閃燈呀，黑房是好玩，但嫌工具太煩複，不了了之，我有時會問自己你究竟是否喜歡攝影呀。 影了都一段時間，還是不怎麼用心去學什麼技巧，雖然人很想攝影有進步，很矛盾，自己苦苦摸索自己是什麼類風格，發展風格是很需要時間，又不能刻意，想起過程中其實也包括個人對自己的認識和突破。 當數碼dc盛行時，我將菲林單反相機擱置一邊，&nbsp;拿著傻瓜DC還是能影得很開心，很少用手動功能，是靠人手加減曝光率和取屬中度灰的色彩測光，看著相機上顯示的畫面貼近我想要的感覺就很滿意。直到我再熱愛攝影的時候，我想是因為我放下了菲林單反機長久，拿著傻瓜時可能同時也放下了技術的包袱，我才影得越來越隨心吧。直到有一天，我才回答到自己，我的先決是憑感覺和累積了時間和體會。嘩，現在才明白自己做怎麼，會否太長時間？所以我總是很羡慕或欣賞那些很早就清楚自己要做什麼，要表達什麼的人，別走了那麼大路還是兜了很多圈子，若甚至回到原步，會否感很悲哀呢。但怎也好，時間長短不是問題，只要不放棄的心，沒事情會令你感到徒然，更多的感恩會有更多的新發現。 
 決定有一部單反機不因為技術可以專業些，只是希望給自己更多發揮空間，也重新看待我從前學來的一些技巧，可以更流暢地表達心中想表達或感動自己的東西。我相信，清楚什麼是適合自己是很重要，這樣才能真正地去做一些選擇，得失計算過都可以從容接受。慢慢發現，得比失其實原來可以是很多呢。 
 有本關於攝影的書，我喜歡有這一句,　&quot;不要重複別人，也不要重複自己。”嗯，創作有時真要忘我的。 
 &nbsp; 
 
 Fillens&nbsp;網誌&nbsp;: http://hk.myblog.yahoo.com/fillens Fillens 官網　 http://www.fillens.net/ 她們是歡迎喜歡攝影的女性投稿分享作品，有興趣的女性ｂｌｏｇ友可以試試啦。或者你們都收到她們消息啦。]]></description>
            <pubDate>2009/04/08 23:45:52</pubDate>
            <guid><![CDATA[用心用感覺:761]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[林中憶步]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=755]]></link>
            <description><![CDATA[雖然這麼多天天色陰陰沈，有時忽然回冷， 有時候覺得不是自己穿不夠就是穿多了衣服； 感覺有時迷矇，令人捉摸不定。 
 但再走到這片林中，很多翠綠的氣息冒了出來， 才真正感到春天， 只有它可以帶來這片新感覺。 
 嗯，是時候給自己長出新綠葉了。]]></description>
            <pubDate>2009/04/06 12:10:56</pubDate>
            <guid><![CDATA[林中憶步:755]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[懷念包包相集]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=752]]></link>
            <description><![CDATA[精選照片由bb三個月大到成長的包包, 到離世火化， 留下回憶，以了結心事。 生命中各樣精采正等 著我們去享受，所以別讓腳步停留。 
 http://www.fotop.net/sandravisual/mydog]]></description>
            <pubDate>2009/04/04 22:10:34</pubDate>
            <guid><![CDATA[懷念包包相集:752]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[懷念你陽光的笑容]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=748]]></link>
            <description><![CDATA[
 懷念你陽光並帶著傻氣的笑容, 懷念你回家時上樓梯那輕快有勁的跑姿, 懷念準備帶你上街, 在我坐著穿鞋時, 你興奮得挨著我腳邊又跳上我身後竄來竄去... 
 走在家附近街道上 、在碼頭海邊、在樹下，無論走到那裡， 幾乎都是你走過的足跡，會想起你迎著風輕快地向前行的背影。 哎！太難受了。 失去了，還想珍惜更多。 
 那天在晚飯前，一家人還忙著，妹妹剛下班回到家，然後叫喚你， 我們以為你又發悶或咬鞋子，準是又藏在木梳化椅底。 我將椅拉開，太突然了．．． 妹妹哭抱著你已僵硬冰冷了的身體，你的眼睛是張開著，帶著情感並傷悲。 大家一時不知所措，我總是希望這不是真的。然後，流淚了。 然後，我腦海不斷出現了你近來隱隱出現憂傷的眼神及蒼老的身影... 
 善終人員那晚接了你走。 翌日早上，我起身走出沒人的客廳，天色仍昏暗，我仍嗅到你遺留下來的氣味， 忍不住叫喚你的名字，只聽見自己喉間的顫抖。 
 好不容易停止自責，說什麼照顧你不夠好，怪自己太遲鈍， 你去得太突然了... 來不及跟你一個擁抱，竟讓你孤獨暗角一處靜俏俏地離開。 雖然知道你是老了，眼睛矇了，一邊腳關節痛，但仍不失你活潑性情， 甚至可以樂得發了顛跑來跑去，有時還逞英雄躍起腳力奔上樓梯， 讓我們覺得你還很年青。 未到一歲的姨甥仔來我們家時，就自然成為焦點，我看見相中一旁的你很落寞。 姨甥仔想摸你時，平時像小孩子的你變得老成，懂得乖乖不動讓他摸甚至抓； 有時你溫柔地嗅嗅他，想熟悉這位成新員的氣味。 你由咬走襪子轉為咬走鞋子，而且越來越頻密，收集的鞋子越來越多， 雖然這很惹人討厭，我們常教訓你，但你還是改不了，或是我們用的方法失敗。 我想你大概是希望人注意你吧。 
 到了火化的日子，那天清早，我在聖經字裡行間追踪， 在一處停下來，驢子和狗好像沒關係，但主的一句，&quot;我要用牠。&quot; 嗯，神明白也安慰，祂也看重，讓我知道儘管在遠處被人忽略的角落， 祂還是遠遠看到牠的。 教會主日聚會後，去花墟， 我一邊回味你在大自然地方開心玩樂的樣子， 一邊努力尋找適合你的花，彷彿也在彌補我心裡的遺憾和傷痛。 和妹妹們到了火化地方，包包已給人梳洗乾淨， 身體變回了柔軟，我抱著他，他像在睡覺， 微開的眼睛，像裝著看你的樣子。 沒有一絲淚，我心很平靜呢，還有一種不知那裡來的幸福感。 熊熊火煙燒滅沒，剩下一片輕輕的灰， 但那盛載著愛的生命早跑到天堂，在天父懷裡有那個陽光的笑容。 
 謝謝你給我們十三年美好的回憶，我們也令你有快樂幸福的時光。 我其實不算是真正愛狗和懂得照顧狗的人，頭十年對你不冷淡也不算熱情， 你和我妹妹感情最好，我以為有一個人愛你已很夠。起碼，我都有為你拍拍照吧。 直到兩年前的一個早上，你罕有地在我床邊瑟縮身子，我摸到你一身的顫抖。 那時我真的很担心，你是不是快要死啦！我不斷抱抱摸摸，想撫平你的驚恐。 我敏感不知是否因為我當時正獨自面對艱難處境，但這拉近了和你的距離。 
 從那時起，我決心好好疼你，學習多些照顧你， 看見你表現開心活躍或傻氣的樣子，我真的很感動。 雖然我笨手笨腳，但無損你對我的感情。 
 在世上，人與人和萬物之間，有愛是多麼不同， 沒有愛，只有生存的話，一切都是冷冰冰。 神將愛置於世間，將美好的事物賜給人，這一切都因為祂的愛。 人與神本來關係親密，像孩子和父母，像狗和主人，像樹幹和樹枝，像植物與泥土，像一對不能分開的戀人．．． 
 主，謝謝你的愛，十架上你付出了最深的情，願更多你所愛的人能回到你愛裡。 
]]></description>
            <pubDate>2009/04/01 11:43:42</pubDate>
            <guid><![CDATA[懷念你陽光的笑容:748]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[我的姨甥仔 - 小卓希]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=735]]></link>
            <description><![CDATA[
 
 剛訓醒，樣子酷酷的... 
 &nbsp; 
 
 帶你落地玩啦．． 
 &nbsp; 
 
 學吓行，熱身吓先．．． 
 &nbsp; 
 
 玩滑梯啦... 
 &nbsp; 
 
 好好玩呀！ 
 &nbsp; 
 
 打千秋啦，&quot;嗚..好驚呀..&quot; 
 &nbsp; 
 
 Daddy前面睇住你, Mummy後面扶住你, o吾駛驚。 
 &nbsp; 
 
 衝呀! 
 &nbsp; 
 
 好好玩哩... 
 &nbsp; 
 
 抖下先，Mummy的手永遠都係咁溫暖... 
 &nbsp; 
 
 &nbsp; 
 
 &nbsp; 
 
 &nbsp; 
 
 回到家，陪他玩，逗他笑，終於拍到他最燦爛的笑容。 
 後記: 第一次戶外幫快一歲的姨甥仔影相，bb常郁動加上要捕捉表情動態和對焦準很不容易呢，(我的姨甥仔對鏡頭很難會笑，甚至會避鏡頭，常一副酷樣 ... ）]]></description>
            <pubDate>2009/03/19 00:40:50</pubDate>
            <guid><![CDATA[我的姨甥仔 - 小卓希:735]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[Herboland 香草原]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=714]]></link>
            <description><![CDATA[
 
 &nbsp; 
 上星期和朋友到南丫島在海邊尋訪香草原，是有一個有機種植的田園。 
 那天天氣回冷而且天陰，我看來穿不夠衣服，加上人有點累，冷風吹來讓我頭有點痛。 
 不過到了美麗的香草原，人都醒神些，那裡有一隻大花貓很悠閒，愛親近人，又時會一副懶理的樣子，好有趣。拍拍照，如果，有陽光，人不累的話，我肯定不停猛拍。 
 
 &nbsp; 
 和朋友在亭子裡各叫了杯熱香草茶，我叫了茖神葵，茶是紅紅的，帶點酸甜，最後連花都吃下肚，味道不錯且天然，還暖暖了身。中午時間人夠少，和朋友談談天，享受那裡的寧靜，聞聞香草花兒微微的香氣，好舒暢。 
 &nbsp; 
 
 &nbsp; 
 細心欣賞田園時，很見園主的手藝和心思，聽說十二月至四月會很多花開，所以有興趣的朋友可不要錯過呢。 
 本來以為我拍的照沒什麼特別，有點無心插柳，當在螢幕上出現時，想不到自己給自己一些驚喜，我想，是過往付出很多時間自然地練就了一些功夫來吧，可以&quot;隨心&quot;地想拍什麼就拍什麼。 
 
 &nbsp; 
 &nbsp;herboland 香草原資料: http://hk.geocities.com/hongkong_1328/herboland/herboland.html 
 &nbsp;]]></description>
            <pubDate>2009/03/14 22:00:09</pubDate>
            <guid><![CDATA[Herboland 香草原:714]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[有與沒有]]></title>
            <link><![CDATA[http://hk.myblog.yahoo.com/sandra-lifeblog/article?mid=706]]></link>
            <description><![CDATA[妒忌、羡慕與欣賞於人與人之間如何看有與沒有。 
 妒忌，戀慕別人所擁有的，妒忌存著佔有的慾望，想比別人強，即使不斷得到卻永遠不能滿足。 
 羡慕總是看自己沒有，別人有的，自己認為沾不上邊兒，遠遠站著觀望，有心無力，卻又依戀。 
 欣賞知道別人的強，不會用自己的沒有去比較；知道自己獨特的地方，並不看比別人有什麼強，上天給每個人的恩賜不同，大樹或是野草美，誰能夠比較呢？ 
 &quot; 喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭。”holy bible 
 朋友能與你同哭，是感情深厚；願和你分享你的快樂，儘管自己是缺乏的，是世間難得的胸襟。遇上這樣的朋友，心裡對上帝很感激。 
]]></description>
            <pubDate>2009/03/12 20:02:29</pubDate>
            <guid><![CDATA[有與沒有:706]]></guid>
         </item>        </channel>
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