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      Quote

      網誌分類：未分類 |
      網誌日期：2009-06-07 19:42

      If you want to become the best runner you can be, start now. Don't spend the rest of your life wondering if you can do it

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      網誌標籤：Quote, Priscilla Welch, runner, marathon runner
      共1個回應
      • 檢舉

        ManStar 文星 2009-06-09 16:14

        ???我幾時改咗名叫"笑星"??? 遲D會否叫"金星", "壽星", "鴻星", "人造衛星"...."麗的呼聲"..."林家聲".....咁呀?
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        跑壇浮思2009-06-09 17:57

        仲有滿天星,壽星同印度啊Singh.....
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      • 相處

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-06-07 13:37
        我常常覺得人與人之間的相處，無論行為，言語，文字，都要有一條底線．無他的，因為大家的成長，生活，背境都有所不同。每事只單單從自己想法去講，只會糸一大班人前講出那些個人的批評及結...
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        網誌標籤：相處

      • 全家褔 - 下集

        網誌分類：未分類 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-07 12:51
        我糸facebook度收到呢個曾經公開了大約２小時的message關於以上幅pic: 如果我無記錯的話內容是這樣的: ”唉！咁Q重磅仲著ｄ咁溥底的鞋，就連skysensor都頂你唔順啦！” 老友如果糸你／妳...
        回應(2) | 引用(0)
        網誌標籤：discrimination, 跑步, 閒人, 重磅, 肥人, 比賽

      • Mizuno Wave Spacer GL

        網誌分類：未分類 |
        圖片
        網誌日期：2009-06-05 03:17
        今晚試跑完，好舒服，彈力十足
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        網誌標籤：Mizuno Wave Spacer GL

      • 阿雪-在明報的一篇報導

        網誌分類：朋友 |
        網誌日期：2009-05-18 17:04
        5 月 16日 星期六 05:05 更新長氣袋重新起跑 傷足1年改變人生觀 【明報專訊】1個月內寫下5個項目的個人最佳時間，梁影雪在香港長跑界獨步一時。惟驕兵必敗，從飄飄然的天堂掉進連跑也跑不...
        回應(3) | 引用(0)
        網誌標籤：梁影雪, 阿雪, 跑步, 人生課堂

      • 必達夏日長跑 17.5.2009

        網誌分類：比賽 |
        圖片
        網誌日期：2009-05-18 09:18
        呢次比賽是病後初癒的第一個比賽,都沒有太大期望，至在完成我都好開心啦!自復活節後,我食右唔食得,跑右唔跑得,腸胃炎，唔知幾時至可復出我都消失了成個月,仲勞煩大家打電話及send email來問...
        回應(6) | 引用(0)
        網誌標籤：比賽，必達，必達夏日長跑

      • 新工作／舊公司

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-03-10 00:07
        回到舊公司，有一種親切之感覺，一如所料 ，呢位ｋ女士，不但沒有交代什麼，其實我都沒有期望過ｋ女士會交代什麼，但她真的很沒有禮貌，聽著ｍｐ３去同我講野．．她仲好大聲對我說話，我巳跟...
        回應(7) | 引用(0)
        網誌標籤：自私自利, 工作, ｋ女土, filing

      • 遲來之驚喜 - Standard Charatered Bank Marathon 2009

        網誌分類：比賽 |
        圖片
        網誌日期：2009-03-09 00:19
        收到通知，我同希志糸理工大學組,都有獎攞。 １０K同學女子組－Champion: 希志 FM理工校友女子組－Champion: Hoi Sze頒獎典禮糸三月十六日晚上舉行 http://www.polyu.edu.hk/sao/programme...
        回應(0) | 引用(0)
        網誌標籤：PolyU, SCB Marathon, PolyU Alumni, prize ceremony, Polytechnic

      • Irreplaceable

        網誌分類：職埸笑語 |
        網誌日期：2009-03-08 22:21
        從來都沒有想過，就算自己怎樣努力去做好呢份新工作，雖然好努力，但始終蒙上污點，最後都要離開，仲有不同人仕之明爭暗鬥，大老板之獨特管理方式，或者這就是我們袓國之偉大獨特之管理文化...
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        網誌標籤：Irreplaceable, work, 工作, 偉大袓國

      • 新年快樂

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-02-01 22:18
        由於新工事務繁忙，好幾個晚上工作至零晨時份． 祝新年快樂！渣打成績一年快過一年！
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        網誌標籤：新年快樂

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      • 近況

        2008-11-30 08:25

        最近因為轉咗份新工,依份工作要多勞多得, 所以早上四點多就要起身,之後去飲早茶六點開工, 下午四點收工,然後約埋......

        蛇仔鳴 蛇仔鳴

      • 沙田10K 河畔賽2009

        2009-03-08 23:37

        上次石門10K以9秒之差，飲恨 Sub-40，今次更加吊癮 － 只差 2 秒！ 第二次参加這個比賽。上年天氣......

        黃吉 黃吉

      • NIKE 十公里----廣州站 ( ３日...

        2009-10-26 12:05

        最初估計大會搞呢坋場比賽會好混亂，點知由取晶片同衫個刻開始，直到大會安排的停車場泊車、行李寄存、集合起步、......

        華探長 華探長

      • 十一月份的練跑記錄

        2009-11-01 22:57

        11月1日(星期日) 25 C  61%又係新的一個月，因為上次跑到4'/K interval跑上癮，今個月就以此為目標，......

        Benson Benson

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