瑜伽的經典式子有十幾二十個左右， 這些動作都經過了幾千年的流傳和實證， 我在之前二篇文章中有說到， ＲＡＪＡ　ＹＯＧＡ　是屬於瑜伽科學的途徑， ＨＡＴHＡ　ＹＯＧＡ　...

RAJA YOGA 是科學的途徑， HATHA YOGA是 RAJA YOGA 中最簡單易行的一支， 所以能夠普及，也能夠在我們這個講究科學的時代大行其道。 但是奧修經常講，如果你只用一隻腳跳，那麼...

HATHA YOGA 的 HATHA 一字，我喜歡中譯為“日月”， 比音譯更加點題，“日月”我們中國人可以理解為“陰陽”， 這是我們中國人的宇宙觀，了不起！HATHA YOGA 當中存在的理念， 跟我們中國的...

      冥冥之中偏偏選著我 雪海路  總冰凍  多痛楚 與你相依  經風經浪兩靠倚 失散三世不捨不依 心愛話  怎能說 就算天崩天缺一切都成絕 ...

      唱歌渡眾生  不再傷心怕未能 傷感  令我難自禁 為怕迷路暗  闖不開迷陣 請救救靈魂  渡引脫胎於危運 唱出佛裡真  洗遍生生世俗塵...

  陣陣掌聲添感慨 昨天笑臉似扮呆 每天不識闖開那怒海 幾多委屈失敗  幾多暗算出賣 苦苦一世都不懂變改 捱著尖刀的譏諷 百千冷雨笑我成蟲 我的心早僵了沒在跳 剎間吹...

    闖開世間的苦樂道路 去找心中真我的道 撲個空處處是空 深深的意會了兜轉西東 閉眼進虛空千句咒化美夢已湧出心中 仿佛見清晰阿字月殿 我的智慧轉眼出現 我要往天...

祈求佛法庇佑我  菩薩庇佑我 上支清香  真心的認錯 每天修心清洗心中的痛 不知放鬆  也不識看通 難忘佛世界是美  為我說佛理 可惜貪嗔痴把心都麻痺 每天...

為何要絕望 將一切歡與笑埋葬 海灘的巨浪  多麼的悲壯 活在那小間房  淚與哭徬徨 走出這哀傷小地方 為何要躲避 皆因要睇透這部戲 昨天很乏味  不必瞅睬去理...

難為你  有太多的顧忌  現在起  一切放開生轉機 學識自在  愛上將來 歡笑面對運氣自然來 從來無  那怕要孤身上路 認認輸  一點委屈都很好 每天去...