肥左好多 ~

今日同姐姐shopping，見到大減價喎，咪去睇下lor..見到有條短褲不錯，而且仲有六折，抵! 都知自己肥架喇，咪拎條最大的size 去試啦!.. 點知... 唉..當然是冇幫親啦...  

點解咁肥架...

諗返起.. 轉左工之後真的吹脹了幾個碼，全身變左個波咁滯.....

返工時，由朝坐到晚!!

食完lunch 又即訓 (唔休息一陣，下午一定冇精神做野...)

 到四點幾又會開零食tea 一tea...(唔 既話，當然又係勁眼訓啦 ~ ~ )

到收工食完飯，返到屋企又即刻豬...

數埋每天的行路時間， (唔計行去飲水同去wc的時間)，都唔知有冇一個鐘...

... 之前報左course 可以打波，...但是最近返工一係要ot, 一係之前ot 得多好攰.. 連squash 都少打了呢... 咁點算呢..

好似有入(食)冇出(冇運動)咁... 唉...

唔可以再肥架喇..

好友們...有冇咩減肥方法介紹下 ???

唔通真係要教返書先可以瘦返..？？...慘...