排毒為什麼由心開始

許多人不知道，原來每一次有負性情緒之時，例如恐懼、憤怒、憎恨、悲傷、無奈、妒忌、沮喪，體內各部分都會分泌出有毒化學物質，殘害你的身體。這些才是更可怕、而且需要正視的「毒」。

美國華盛頓心理實驗室曾做過一種心理變化對生理健康導致影響的化學試驗。：放一支玻璃管容器在冰水杯中，管底朝下，空口朝上。受試驗的人從管口向管內呼氣，氣遇冷而凝結在管內壁上，集聚成水。如果受驗人的心平氣和，呼氣凝成的水呈無色透明，如同一般的水；如果受驗人的情緒狀況是怨恨、生氣、害怕、嫉妒等等，玻璃管中的水會出現種種不同的顏色，經過化學分析，都含致命的劇毒。嫉妒的水讓一隻老鼠喝，幾分鐘內就會毒死；懷著怨恨一小時之久的毒液，足可毒死80個人。另外經過實際驗證，在情緒失控中的母親為嬰兒餵奶的話，輕則使嬰兒生病，重時致死。

這個實驗證實了一個生理現象：當我們情緒負性（不開心）之時，體內產生的荷爾蒙（例如腎上腺素等）會不斷製造化學毒素，遍及全身。（正如前述：動物被屠宰之後，肉中含有的所謂「屍毒」，亦是牠們死前的恐懼、憤怒、無奈等情緒所導致的），所以絕大部分的身病，其實起源於心病。反之，正面的情緒如平靜、安詳、滿足、歡喜、親愛、慈悲，卻能刺激細胞的新陳代謝作用，快速排除廢物，充分吸取營養，因而產生精力、活力，常保青春健康。由此而論，說到底，修心正是最好的養身之道：心念的善或惡，決定了身體健康不健康。

古今中外不斷有臨床醫學報告見證病者在改變心態、清除長年累月積存於各器官組織的負性訊息之後，疾病便不藥而癒，相信也是同一個原理。

我們想有效排毒，單吃某些藥品，做某些灌洗或按摩，成效大多有限。可是若由「心」開始去排毒，結果往往不可思議。

（錄自周兆祥新著《食出康復食天然》，該書即將由皇冠出版社出版。）