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      跑步捷徑(一)

      網誌分類：跑步日記 |
      網誌日期：2007-01-01 23:52
      其實而家環顧四周圍，很多人都跑得唔好，姿勢唔正確，猶記得教練說過的話，其實，一個正確姿勢可以用六份一的時間去練一般人練到嘅野，即係用六個星期就可以練一個馬拉松，不過要六倍時間去恢復，跑步的捷徑其實係大家有一個正確姿勢就可以跑得好快......再續...
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      共3個回應
      • 檢舉

        fafa 2007-02-06 14:42

        近日好靜喎, 有乜攪作 ?
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        fafa 2007-01-15 11:24

        草兄畢業了 ... 你地兩個閒日有假的人遲些可以相約一齊行山 ...
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        fafa 2007-01-05 13:57

        What short cut ?
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