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      SSS 特攻隊@第十屆香港龍舟錦標賽 (200米直擊)

      網誌分類：未分類 |
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      網誌日期：2009-04-03 12:47

      3月29日(星期日)

      下午200米賽事終於對上海虎仔! 今次扒200米真係好有信心

      因為之前練習都做得幾好, 第一轉有個好開始, 一起步槳頻同

      加力點洽到好處, 感覺成條龍好有力, 順利入決賽! 決賽對手有

      B隊同海虎仔, 一起步我地已經落後好多, 一路力追, 而且槳頻

      都幾快, 到終點前差不多平頭, 可惜又輸百份秒! 其實今次比賽

      只是一個開始, 真正對手在往後的比賽才會陸續出現, 要比心機

      去努力練習,爭取更好成績!

      以上相片提供by ERIC KONG, THANKS!!!

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      • SSS 特攻隊@第十屆香港龍舟錦標賽 (500米直擊)

        網誌分類：未分類 |
        圖片
        網誌日期：2009-04-02 12:50
        3月29日(星期日) 今年第一個賽事終於都出現, 心情已無初玩龍舟時的緊張感, 反而想睇下自己扒龍有無進步到! 早上先舉行500米ge賽事, 第 一場好明顯大家未熱夠身, 一起步已落後於聯漁龍, ...
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      • 操龍

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-03-30 11:55
        3月25日(星期三) 今個星期日終於都有比賽la, 成年都冇停過咁操 係時候睇下自己ge能力有冇進步到!今日去到基 地先跑半小時暖身, 之後拉下筋就落龍! 今日program 500米 x 2   &...
        回應(0) | 引用(0)

      • 操龍

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-03-26 12:46
        3月23日(星期一) 今日去到基地, 慢跑左20分鐘, 再推幾組, 拉幾組就落龍! 星期日比賽, 所以d program 都係以路程為主! 500米 x 4 & 2轉起步 感覺都叫做扒得ok la! 都係對自己此刻 ge 狀態...
        回應(1) | 引用(0)

      • 操龍@被重點鞭策

        網誌分類：未分類 |
        網誌日期：2009-03-19 12:47
        3月18日(星期三) 今日去到基地, 有幾個隊友都有興趣跑步, 於是我地一齊跑左 個4800米, 同阿正一齊跑, 佢話我呢排退步左, 一陣扒龍要坐他 前面鞭策下我, 聽佢咁講又諗番起初初去K龍學藝, ...
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