專家話每天最好可以吃5色既蔬果, 咁單係呢個餸都有3色啦, 加多碟菜, 再吃個生果就掂啦!
炒既係豬頸肉, 好爽口, 炒之前唔奄任可調味料都得ga!
再加埋7色米, 夠哂健康啦呱!!
煮熟後會變成紫色!!